Saturday, November 29, 2025

เคœเค—เคฆीเคถ เคšเคจ्เคฆ्เคฐ เคฌเคธु

 เคœเค—เคฆीเคถ เคšเคจ्เคฆ्เคฐ เคฌเคธु 

เคœเค—เคฆीเคถ เคšเคจ्เคฆ्เคฐ เคฌเคธु เคญाเคฐเคค เค•े เค‰เคจ เคฎเคนाเคจ เคตैเคœ्เคžाเคจिเค•ों เคฎें เค—िเคจे เคœाเคคे เคนैं เคœिเคจ्เคนोंเคจे เค†เคงुเคจिเค• เคตिเคœ्เคžाเคจ เคฎें เคญाเคฐเคคीเคฏ เคช्เคฐเคคिเคญा เค•ी เคชเคนเคšाเคจ เคธ्เคฅाเคชिเคค เค•ी। เค‰เคจเค•ा เคœीเคตเคจ เคธंเค˜เคฐ्เคท, เคธ्เคตाเคญिเคฎाเคจ เค”เคฐ เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เคธเคฎเคฐ्เคชเคฃ เค•ा เคช्เคฐेเคฐเคฃाเคฆाเคฏเค• เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เคนै।

เคœीเคตเคจ เคชเคฐिเคšเคฏ

เคœเค—เคฆीเคถ เคšเคจ्เคฆ्เคฐ เคฌเคธु เค•ा เคœเคจ्เคฎ 30 เคจเคตเคฎ्เคฌเคฐ 1858 เค•ो เคชूเคฐ्เคตी เคฌंเค—ाเคฒ (เค…เคฌ เคฌांเค—्เคฒाเคฆेเคถ) เค•े เคฎेเคฎเคจเคธिंเคน/เคฐเคฐौเคฒी เค•्เคทेเคค्เคฐ เคฎें เคเค• เคถिเค•्เคทिเคค เค•ाเคฏเคธ्เคฅ เคชเคฐिเคตाเคฐ เคฎें เคนुเค†। เค‰เคจเค•े เคชिเคคा เคญเค—เคตाเคจ เคšเคจ्เคฆ्เคฐ เคฌเคธु เคกिเคช्เคŸी เคฎเคœिเคธ्เคŸ्เคฐेเคŸ เคฅे เค”เคฐ เคฌ्เคฐเคน्เคฎ เคธเคฎाเคœ เคธे เคœुเคก़े เคช्เคฐเค—เคคिเคถीเคฒ เคตिเคšाเคฐों เค•े เคต्เคฏเค•्เคคि เคฅे, เคœिเคจ्เคนोंเคจे เคฌเคธु เค•ो เคญाเคฐเคคीเคฏ เคญाเคทा เค”เคฐ เคธंเคธ्เค•ृเคคि เคธे เคœुเคก़े เคฐเคนเค•เคฐ เคชเคข़เคจे เค•े เคฒिเค เคช्เคฐेเคฐिเคค เค•िเคฏा।

เคช्เคฐाเคฐเคฎ्เคญिเค• เคถिเค•्เคทा เคธ्เคฅाเคจीเคฏ เคตिเคฆ्เคฏाเคฒเคฏों เคฎें เคนुเคˆ, เค‡เคธเค•े เคฌाเคฆ เคตे เค•เคฒเค•เคค्เคคा เค•े เคธेंเคŸ เคœ़ेเคตिเคฏเคฐ เค•ॉเคฒेเคœ เคธे เคธ्เคจाเคคเค• เคฌเคจे। เค†เค—े เค•ी เคชเคข़ाเคˆ เค•े เคฒिเค เคตे เคฒंเคฆเคจ เคตिเคถ्เคตเคตिเคฆ्เคฏाเคฒเคฏ เคคเคฅा เค•ैเคฎ्เคฌ्เคฐिเคœ เคตिเคถ्เคตเคตिเคฆ्เคฏाเคฒเคฏ เค—เค, เคœเคนाँ เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคญौเคคिเค•ी เคฎें เค‰เคš्เคš เคถिเค•्เคทा เคช्เคฐाเคช्เคค เค•ी, เคนाเคฒांเค•ि เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ाเคฐเคฃों เคธे เค‰เคจ्เคนें เคšिเค•िเคค्เคธा-เคถिเค•्เคทा เคฌीเคš เคฎें เค›ोเคก़เคจी เคชเคก़ी।


เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เคœीเคตเคจ เค”เคฐ เคช्เคฐเคฎुเค– เค•ाเคฐ्เคฏ

เคญाเคฐเคค เคฒौเคŸเค•เคฐ เคฌเคธु เคจे เค•เคฒเค•เคค्เคคा เค•े เคช्เคฐेเคธिเคกेंเคธी เค•ॉเคฒेเคœ เคฎें เคญौเคคिเค•ी เค•े เคช्เคฐोเคซेเคธเคฐ เค•े เคฐूเคช เคฎें เค•ाเคฐ्เคฏ เค•िเคฏा เค”เคฐ เคธीเคฎिเคค เคธंเคธाเคงเคจों เค•े เคฌाเคตเคœूเคฆ เค‰เคš्เคšเคธ्เคคเคฐीเคฏ เคช्เคฐเคฏोเค—เคถाเคฒा เคถोเคง เคถुเคฐू เค•िเค। เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคฎिเคฒिเคฎीเคŸเคฐ เคคเคฐंเค—ों เค”เคฐ เคฐेเคกिเคฏो เคคเคฐंเค—ों เค•े เคช्เคฐเคธाเคฐเคฃ เคชเคฐ เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคช्เคฐเคฏोเค— เค•िเค, เคœिเคจเค•े เค•ाเคฐเคฃ เค‰เคจ्เคนें เคฐेเคกिเคฏो เคตिเคœ्เคžाเคจ เค•े เค…เค—्เคฐเคฃी เคตैเคœ्เคžाเคจिเค•ों เคฎें เค—िเคจा เคœाเคคा เคนै।

เคฐेเคกिเคฏो เคธंเค•ेเคคों เค•ो เคชเค•เคก़เคจे เค•े เคฒिเค เคฌเคธु เคจे เค…เคฐ्เคงเคšाเคฒเค• (เคธेเคฎीเค•ंเคกเค•्เคŸเคฐ) เค•्เคฐिเคธ्เคŸเคฒों เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•िเคฏा, เคœो เคฌाเคฆ เคฎें เค†เคงुเคจिเค• เค‡เคฒेเค•्เคŸ्เคฐॉเคจिเค•्เคธ เค•े เคฒिเค เค†เคงाเคฐเคญूเคค เคธिเคฆ्เคง เคนुเค†। เค…เคชเคจे เคถोเคง เค•ो เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคต्เคฏाเคตเคธाเคฏिเค• เคฒाเคญ เค•ी เคฌเคœाเคฏ เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เคธเคฎुเคฆाเคฏ เค•े เคฒिเค เค–ुเคฒा เคฐเค–ा, เค‡เคธเคฒिเค เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เคคเค• เคชेเคŸेंเคŸ เค•เคฐाเคจे เคธे เคชเคฐเคนेเคœ़ เค•िเคฏा।


เคตเคจเคธ्เคชเคคि เคตिเคœ्เคžाเคจ เคฎें เคฏोเค—เคฆाเคจ

เคฌเคธु เค•ा เคฆूเคธเคฐा เคฎเคนाเคจ เคฏोเค—เคฆाเคจ เคชौเคงों เค•ी เคœीเคต-เค•्เคฐिเคฏाเค“ं เค•े เค•्เคทेเคค्เคฐ เคฎें เคฐเคนा, เคœเคนाँ เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคธिเคฆ्เคง เค•िเคฏा เค•ि เคชौเคงे เคญी เคฌाเคนเคฐी เค‰เคค्เคคेเคœเคจाเค“ं (เคœैเคธे เคช्เคฐเค•ाเคถ, เคคाเคช, เคšोเคŸ, เคฆเคตाเคँ เค†เคฆि) เคชเคฐ เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒ เคช्เคฐเคคिเค•्เคฐिเคฏा เคฆेเคคे เคนैं। เค‡เคธ เค•ाเคฐ्เคฏ เคธे เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคฆिเค–ाเคฏा เค•ि เคชौเคงों เค”เคฐ เคชเคถुเค“ं เค•े เคŠเคคเค•ों เค•े เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เคฎें เค†เคถ्เคšเคฐ्เคฏเคœเคจเค• เคธเคฎाเคจเคคा เคนोเคคी เคนै, เคœिเคธเคธे เคœीเคตเคตिเคœ्เคžाเคจ เค•ी เคชाเคฐंเคชเคฐिเค• เคงाเคฐเคฃाเคँ เคฌเคฆเคฒเคจे เคฒเค—ीं।

เค‡เคธी เค‰เคฆ्เคฆेเคถ्เคฏ เคธे เค‰เคจ्เคนोंเคจे เค•्เคฐेเคธ्เค•ोเค—्เคฐाเคซ เคจाเคฎเค• เค…เคค्เคฏंเคค เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒ เคฏंเคค्เคฐ เค•ा เค†เคตिเคท्เค•ाเคฐ เค•िเคฏा, เคœो เคชौเคงों เค•ी เคธूเค•्เคท्เคฎ เคตृเคฆ्เคงि เค”เคฐ เค‰เคจเค•ी เคช्เคฐเคคिเค•्เคฐिเคฏाเค“ं เค•ो เคฎाเคช เคธเค•เคคा เคฅा। เค‡เคธ เคฏंเคค्เคฐ เคฆ्เคตाเคฐा เคช्เคฐाเคช्เคค เค†ंเค•เคก़ों เคจे เคชौเคงों เค•ी "เคœीเคตंเคคเคคा" เค•ो เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เคฐूเคช เคธे เคช्เคฐเคฎाเคฃिเคค เค•เคฐเคจे เคฎें เคฌเคก़ी เคญूเคฎिเค•ा เคจिเคญाเคˆ।


เคธंเคธ्เคฅाเคจ, เคธเคฎ्เคฎाเคจ เค”เคฐ เคฐเคšเคจाเคँ

เคธเคจ 1917 เคฎें เคฌเคธु เคจे เค•ोเคฒเค•ाเคคा เคฎें เคฌोเคธ เค‡ंเคธ्เคŸीเคŸ्เคฏूเคŸ (Bose Institute) เค•ी เคธ्เคฅाเคชเคจा เค•ी, เคœो เคเคถिเคฏा เค•े เคถुเคฐुเค†เคคी เค…ंเคคःเคตिเคทเคฏ (interdisciplinary) เค…เคจुเคธंเคงाเคจ เคธंเคธ्เคฅाเคจों เคฎें เค—िเคจा เคœाเคคा เคนै। เคธंเคธ्เคฅाเคจ เค†เคœ เคญी เคญौเคคिเค•ी, เคœीเคตเคตिเคœ्เคžाเคจ เค”เคฐ เคธंเคฌंเคงिเคค เคตिเคœ्เคžाเคจों เคฎें เค‰เคš्เคšเคธ्เคคเคฐीเคฏ เค…เคจुเคธंเคงाเคจ เค•े เคฒिเค เคช्เคฐเคธिเคฆ्เคง เคนै।

เค‰เคจ्เคนें เคฌ्เคฐिเคŸिเคถ เคถाเคธเคจ เคจे ‘เคธเคฐ’ เค•ी เค‰เคชाเคงि เคธे เคธเคฎ्เคฎाเคจिเคค เค•िเคฏा, เค”เคฐ เค•เคˆ เค…ंเคคเคฐเคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เคธंเคธ्เคฅाเค“ं เค•ी เคธเคฆเคธ्เคฏเคคा เคฆी। เค‰เคจ्เคนोंเคจे ‘Response in the Living and Non-Living’ เคคเคฅा ‘The Nervous Mechanism of Plants’ เคœैเคธी เคชुเคธ्เคคเค•ों เค•े เคฎाเคง्เคฏเคฎ เคธे เค…เคชเคจे เคถोเคง เค•ो เคต्เคฏเคตเคธ्เคฅिเคค เคฐूเคช เคฎें เคช्เคฐเคธ्เคคुเคค เค•िเคฏा।


เคต्เคฏเค•्เคคिเคค्เคต, เค†เคฆเคฐ्เคถ เค”เคฐ เคช्เคฐेเคฐเคฃा

เคœเค—เคฆीเคถ เคšเคจ्เคฆ्เคฐ เคฌเคธु เคธ्เคตाเคญिเคฎाเคจी เค”เคฐ เคฆेเคถเคญเค•्เคค เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เคฅे, เคœो เคชเคถ्เคšिเคฎी เคฆुเคจिเคฏा เค•े เคธाเคฎเคจे เคฏเคน เคธिเคฆ्เคง เค•เคฐเคจा เคšाเคนเคคे เคฅे เค•ि เคญाเคฐเคคीเคฏ เคฎเคธ्เคคिเคท्เค• เคญी เค‰เคš्เคšเคคเคฎ เคธ्เคคเคฐ เค•ा เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เคšिंเคคเคจ เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै। เคธीเคฎिเคค เคตेเคคเคจ, เคจเคธ्เคฒीเคฏ เคญेเคฆเคญाเคต เค”เคฐ เคช्เคฐเคฏोเค—เคถाเคฒा เคธुเคตिเคงाเค“ं เค•ी เค•เคฎी เค•े เคฌाเคตเคœूเคฆ เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคนाเคฐ เคจเคนीं เคฎाเคจी เค”เคฐ เค…เคชเคจे เคธाเคงเคจों เคธे เคนी เคถोเคง เคœाเคฐी เคฐเค–ा।

เคตे เคชेเคŸेंเคŸ เค”เคฐ เคงเคจ-เคฒाเคญ เค•ी เค…เคชेเค•्เคทा เคœ्เคžाเคจ-เคธाเคेเคฆाเคฐी เค”เคฐ เคฎाเคจเคตเคคा เค•ी เคช्เคฐเค—เคคि เค•ो เค…เคงिเค• เคฎเคนเคค्เคค्เคต เคฆेเคคे เคฅे, เค‡เคธเคฒिเค เค‰เคจ्เคนोंเคจे เค…เคชเคจे เค•เคˆ เค†เคตिเคท्เค•ाเคฐों เค•ो เคธाเคฐ्เคตเคœเคจिเค• เค•เคฐ เคฆिเคฏा। เคฌเคธु เค•ेเคตเคฒ เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เคนी เคจเคนीं, เคฌเคฒ्เค•ि เคฌांเค—्เคฒा เคญाเคทा เค•े เคช्เคฐाเคฐंเคญिเค• เคตिเคœ्เคžाเคจ-เค•เคฅा เคฒेเค–เค•ों เคฎें เคญी เค—िเคจे เคœाเคคे เคนैं, เคœिเคธเคธे เค‰เคจเค•ा เคฌเคนुเค†เคฏाเคฎी เคต्เคฏเค•्เคคिเคค्เคต เคธाเคฎเคจे เค†เคคा เคนै।


เค‰เคชเคธंเคนाเคฐ

23 เคจเคตเคฎ्เคฌเคฐ 1937 เค•ो เคœเค—เคฆीเคถ เคšเคจ्เคฆ्เคฐ เคฌเคธु เค•ा เคฆेเคนाเคตเคธाเคจ เคนुเค†, เคชเคฐ เค‰เคจเค•ी เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เคตिเคฐाเคธเคค เค†เคœ เคญी เคญाเคฐเคคीเคฏ เค”เคฐ เคตैเคถ्เคตिเค• เคตिเคœ्เคžाเคจ-เคœเค—เคค เค•ो เคช्เคฐेเคฐिเคค เค•เคฐเคคी เคนै। เคฐेเคกिเคฏो เคตिเคœ्เคžाเคจ, เคตเคจเคธ्เคชเคคि-เคœीเคตเคตिเคœ्เคžाเคจ เค”เคฐ เค…เคจुเคธंเคงाเคจ-เคธंเคธ्เค•ृเคคि เคฎें เค‰เคจเค•ा เคฏोเค—เคฆाเคจ เค‰เคจ्เคนें เค†เคงुเคจिเค• เคญाเคฐเคค เค•े เคช्เคฐเคฅเคฎ เคฎเคนเคค्เคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคตैเคœ्เคžाเคจिเค•ों เค•ी เคถ्เคฐेเคฃी เคฎें เคธ्เคฅाเคฏी เคธ्เคฅाเคจ เคฆिเคฒाเคคा เคนै।


เคฌोเคธ เค•े เคช्เคฐเคฎुเค– เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เค…เคตिเคท्เค•เคฐ เค”เคฐ เค‰เคจเค•ा เคฎเคนเคค्เคต

เคฌोเคธ เค•े เคช्เคฐเคฎुเค– เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เค†เคตिเคท्เค•ाเคฐ เคฆो เคฎुเค–्เคฏ เค•्เคทेเคค्เคฐों เคธे เคœुเคก़े เคนैं – เคตाเคฏเคฐเคฒेเคธ/เคฎाเค‡เค•्เคฐोเคตेเคต เคคเค•เคจीเค• เค”เคฐ เคชौเคงों เค•ी เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒเคคा เค•ो เคฎाเคชเคจे เคตाเคฒे เคฏंเคค्เคฐ। เค‡เคจ เค†เคตिเคท्เค•ाเคฐों เคจे เค†เคงुเคจिเค• เคฐेเคกिเคฏो–เคธंเคšाเคฐ, เค‡เคฒेเค•्เคŸ्เคฐॉเคจिเค•्เคธ เค”เคฐ เคตเคจเคธ्เคชเคคि–เคตिเคœ्เคžाเคจ เค•ी เคฆिเคถा เคฌเคฆเคฒ เคฆी।


1. เคฐेเคกिเคฏो เคคเคฐंเค—ों เคชเคฐ เค•ाเคฎ เค”เคฐ เค•ोเคนेเคฐเคฐ

- เคฌोเคธ เคจे 1890 เค•े เคฆเคถเค• เคฎें เคฎाเค‡เค•्เคฐोเคตेเคต เค”เคฐ เคฐेเคกिเคฏो เคคเคฐंเค—ों เค•े เคตाเคฏเคฐเคฒेเคธ เคช्เคฐเคธाเคฐเคฃ เค•े เคธเคซเคฒ เคช्เคฐเคฏोเค— เค•िเค, เคœो เค‰เคธ เคธเคฎเคฏ เคตिเคถ्เคต เค•े เคธเคฌเคธे เค…เค—्เคฐเคฃी เคช्เคฐเคฏाเคธों เคฎें เคฅे। เค‡เคธเคธे เคธिเคฆ्เคง เคนुเค† เค•ि เคธूเคšเคจा เค•ो เคคाเคฐ เค•े เคฌिเคจा เคฆूเคฐी เคคเค• เคญेเคœा เคœा เคธเค•เคคा เคนै, เคœो เค†เค—े เคšเคฒเค•เคฐ เคฐेเคกिเคฏो, เคŸेเคฒीเคตिเคœเคจ เค”เคฐ เคตाเคˆ-เคซाเคˆ เคœैเคธी เคคเค•เคจीเค•ों เค•ी เค†เคงाเคฐเคถिเคฒा เคฌเคจा।

- เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคฐेเคกिเคฏो เคคเคฐंเค—ों เค•ा เคชเคคा เคฒเค—ाเคจे เค•े เคฒिเค เคธुเคงเคฐा เคนुเค† “เค•ोเคนेเคฐเคฐ” (mercury coherer, crystal detector เค†เคฆि) เคตिเค•เคธिเคค เค•िเคฏा, เคœो เค ोเคธ เค…เคตเคธ्เคฅा เคกिเคŸेเค•्เคŸเคฐ/เคกाเคฏोเคก เคœैเคธा เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เค•เคฐเคคा เคฅा।เคฏเคน เคถुเคฐुเค†เคคी เคตाเคฏเคฐเคฒेเคธ เคŸेเคฒीเค—्เคฐाเคซी เคฎें เคฌเคนुเคค เค‰เคชเคฏोเค—ी เคนुเค† เค”เคฐ เคฌाเคฆ เคฎें เคตिเค•เคธिเคค เคนोเคจे เคตाเคฒे เค†เคงुเคจिเค• เคธेเคฎीเค•ंเคกเค•्เคŸเคฐ เคกिเคตाเค‡เคธों เค•े เคฒिเค เคฎाเคฐ्เค—เคฆเคฐ्เคถเค• เคธिเคฆ्เคงांเคค เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐเคคा เคนै।


2. เค•्เคฐेเคธ्เค•ोเค—्เคฐाเคซ (Crescograph) – เคชौเคงों เค•ी เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒเคคा

- เคฌोเคธ เคจे “เค•्เคฐेเคธ्เค•ोเค—्เคฐाเคซ” เคจाเคฎเค• เค…เคค्เคฏंเคค เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒ เคฏंเคค्เคฐ เคฌเคจाเคฏा, เคœो เคชौเคงों เค•ी เคตृเคฆ्เคงि เค”เคฐ เค‰เคจเค•े เคธूเค•्เคท्เคฎเคคเคฎ เค†ंเคฆोเคฒเคจ เค•ो เคฒाเค–ों เคญाเค— เค•े เคธ्เคคเคฐ เคคเค• เคฎाเคช เคธเค•เคคा เคฅा। เค‡เคธ เคฏंเคค्เคฐ เคธे เคตे เคชौเคงों เคชเคฐ เคคाเคช, เคช्เคฐเค•ाเคถ, เคฐเคธाเคฏเคจ, เคตिเคท เค”เคฐ เค…เคจ्เคฏ เค‰เคค्เคคेเคœเคจाเค“ं เค•े เคช्เคฐเคญाเคต เค•ो เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เคขंเค— เคธे เคฐिเค•ॉเคฐ्เคก เค•เคฐ เคชाเค।

- เค•्เคฐेเคธ्เค•ोเค—्เคฐाเคซ เคฆ्เคตाเคฐा เคช्เคฐाเคช्เคค เค†ंเค•เคก़ों เคธे เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคฆिเค–ाเคฏा เค•ि เคชौเคงे เคญी เคฌाเคนเคฐी เค‰เคค्เคคेเคœเคจाเค“ं เคชเคฐ เคช्เคฐเคคिเค•्เคฐिเคฏा เค•เคฐเคคे เคนैं เค”เคฐ เค‰เคจเค•े เคŠเคคเค• เคญी เคตिเคฆ्เคฏुเคค–เคฏांเคค्เคฐिเค• เคช्เคฐเคคिเค•्เคฐिเคฏाเคँ เคฆिเค–ाเคคे เคนैं, เคœो เคชเคถु เคŠเคคเค•ों เคธे เค•ाเคซी เคฎिเคฒเคคी-เคœुเคฒเคคी เคนैं। เค‡เคธเคธे เคชौเคงों เค•ी “เคœीเคตंเคคเคคा” เค•ा เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เคช्เคฐเคฎाเคฃ เคฎिเคฒा เค”เคฐ เค†เคงुเคจिเค• เคชौเคง–เคถाเคฐीเคฐिเค•ी เคต เคชौเคง–เคจ्เคฏूเคฐोเคฌाเคฏोเคฒॉเคœी เค•ी เคจींเคต เคฎเคœเคฌूเคค เคนुเคˆ।


3. เค…เคจ्เคฏ เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เค‰เคชเค•เคฐเคฃ เค”เคฐ เคฏोเค—เคฆाเคจ

- เค•्เคฐेเคธ्เค•ोเค—्เคฐाเคซ เค•े เคธाเคฅ-เคธाเคฅ เคฌोเคธ เคจे เคชौเคงों เค•ी เคช्เคฐเค•ाเคถ–เคธंเคถ्เคฒेเคทเคฃ เค”เคฐ เค…เคจ्เคฏ เคช्เคฐเค•्เคฐिเคฏाเค“ं เค•ो เคฎाเคชเคจे เค•े เคฒिเค photosynthetic bubbler, shoshangraph (เค‡เคค्เคฏाเคฆि) เคœैเคธे เค•เคˆ เคธ्เคตเคฆेเคถी เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เค‰เคชเค•เคฐเคฃ เคกिเคœाเค‡เคจ เค•िเค। เค‡เคจ เค‰เคชเค•เคฐเคฃों เคธे เคฌเคนुเคค เคธूเค•्เคท्เคฎ เคตिเคฆ्เคฏुเคค เค”เคฐ เคฏांเคค्เคฐिเค• เคชเคฐिเคตเคฐ्เคคเคจ เคฆเคฐ्เคœ เค•िเค เคœा เคธเค•े, เคœो เค‰เคธ เคธเคฎเคฏ เค•ी เคคเค•เคจीเค• เค•े เคฒिเค เค…เคธाเคงाเคฐเคฃ เคฅा।

- เคฐेเคกिเคฏो–เคฎाเค‡เค•्เคฐोเคตेเคต เค”เคฐ เคชौเคง–เคถเคฐीเคฐ–เค•्เคฐिเคฏा เคชเคฐ เค‰เคจเค•े เคธंเคฏुเค•्เคค เค•ाเคฐ्เคฏ เคจे “เค‡เคฒेเค•्เคŸ्เคฐोเคซिเคœ़िเคฏोเคฒॉเคœी” เคœैเคธे เคจเค เค•्เคทेเคค्เคฐ เค•ा เคตिเคธ्เคคाเคฐ เค•िเคฏा, เคœिเคธเคฎें เคœीเคตिเคค เค”เคฐ เคจिเคฐ्เคœीเคต เคฆोเคจों เคช्เคฐเคฃाเคฒिเคฏाँ เคฌाเคนเคฐी เค‰เคค्เคคेเคœเคจा เคชเคฐ เค•ैเคธी เคตिเคฆ्เคฏुเคค เคช्เคฐเคคिเค•्เคฐिเคฏा เคฆेเคคी เคนैं, เค‡เคธเค•ा เค…เคง्เคฏเคฏเคจ เคนोเคคा เคนै।


4. เคฌोเคธ เค‡ंเคธ्เคŸीเคŸ्เคฏूเคŸ เค•ी เคธ्เคฅाเคชเคจा

- 1917 เคฎें เคธ्เคฅाเคชिเคค “เคฌोเคธ เค‡ंเคธ्เคŸीเคŸ्เคฏूเคŸ” เคธ्เคตเคฏं เคเค• เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•ा เคธंเคธ्เคฅाเค—เคค เค†เคตिเคท्เค•ाเคฐ เคฅा, เคœिเคธे เค‰เคจ्เคนोंเคจे เค…ंเคคःเคตिเคทเคฏ เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เค…เคจुเคธंเคงाเคจ เค•े เค•ेंเคฆ्เคฐ เค•े เคฐूเคช เคฎें เค•เคฒ्เคชिเคค เค•िเคฏा। เคฏเคน เคธंเคธ्เคฅाเคจ เค†เคœ เคญी เคœीเคตเคตिเคœ्เคžाเคจ, เคญौเคคिเค•ी, เคœैเคต–เคšिเค•िเคค्เคธा เค†เคฆि เค•्เคทेเคค्เคฐों เคฎें เค…เค—्เคฐเคฃी เคถोเคง เค•เคฐ เคฐเคนा เคนै เค”เคฐ เคฏुเคตा เคตैเคœ्เคžाเคจिเค•ों เค•ो เคคैเคฏाเคฐ เค•เคฐ เคฐเคนा เคนै।

เค‡เคจ เคธเคญी เค†เคตिเคท्เค•ाเคฐों เค”เคฐ เค•ाเคฐ्เคฏों เค•ा เคฎเคนเคค्เคต เค‡เคธ เคฌाเคค เคฎें เคนै เค•ि เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคเค• เค“เคฐ เค†เคงुเคจिเค• เคตाเคฏเคฐเคฒेเคธ เค”เคฐ เคธेเคฎीเค•ंเคกเค•्เคŸเคฐ เคคเค•เคจीเค• เค•ी เคฐाเคน เคฆिเค–ाเคˆ, เคคो เคฆूเคธเคฐी เค“เคฐ เคชौเคงों เค•ो “เคธเคœीเคต” เคฎाเคจเคจे เค•े เคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เคช्เคฐเคฎाเคฃ เคฆेเค•เคฐ เคœीเคตเคจ เค•ी เคชเคฐिเคญाเคทा เค”เคฐ เคœीเคตเคตिเคœ्เคžाเคจ เค•ी เคธเคฎเค เค•ो เค—เคนเคฐा เค•िเคฏा।

Saturday, November 22, 2025

เคกैंเคก्เคฐเคซ เค•्เคฏों เคนोเคคे เคนैं

เคกैंเคก्เคฐเคซ เคฎुเค–्เคฏ เคฐूเคช เคธे เคธिเคฐ เค•ी เคค्เคตเคšा เคชเคฐ เคฎाเคฒाเคธेเคœिเคฏा เคจाเคฎเค• เคซंเค—เคธ เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคนोเคคा เคนै, เคœो เคคेเคฒ เค•ो เค–ाเค•เคฐ 'เค“เคฒिเค• เคเคธिเคก' เคชैเคฆा เค•เคฐเคคा เคนै, เคœिเคธเค•े เคช्เคฐเคคि เค•ुเค› เคฒोเค—ों เค•ी เคค्เคตเคšा เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒ เคนोเคคी เคนै। เคฏเคน เคธिเคฐ เค•ी เคค्เคตเคšा เคธे เคฎृเคค เค•ोเคถिเค•ाเค“ं เค•ो เคฌเคนुเคค เคœเคฒ्เคฆी-เคœเคฒ्เคฆी เคฌाเคนเคฐ เคจिเค•ाเคฒเคคा เคนै, เคœिเคธเคธे เคตे เคชเคชเคก़ी เค•े เคฐूเคช เคฎें เคฆिเค–ाเคˆ เคฆेเคคे เคนैं। เค…เคจ्เคฏ เค•ाเคฐเคฃों เคฎें เคถुเคท्เค• เคธ्เค•ैเคฒ्เคช, เคคैเคฒीเคฏ เคธ्เค•ैเคฒ्เคช, เคธ्เค•ैเคฒ्เคช เค•ी เค ीเค• เคธे เคธเคซाเคˆ เคจ เคนोเคจा, เค•ुเค› เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคธंเคฌंเคงी เคธ्เคฅिเคคिเคฏाँ (เคœैเคธे เคธोเคฐाเคฏเคธिเคธ, เคเค•्เคœिเคฎा), เคคเคจाเคต, เค—เคฒเคค เค–ाเคจ-เคชाเคจ เค”เคฐ เค•ुเค› เคนेเคฏเคฐ เคช्เคฐोเคกเค•्เคŸ्เคธ เคธे เคเคฒเคฐ्เคœी เคถाเคฎिเคฒ เคนैं। 


เคกैंเคก्เคฐเคซ เคนोเคจे เค•े เคฎुเค–्เคฏ เค•ाเคฐเคฃ:

เคซंเค—เคธ (เคฎाเคฒाเคธेเคœिเคฏा): เคฏเคน เคซंเค—เคธ เค…เคงिเค•ांเคถ เคฒोเค—ों เค•े เคธिเคฐ เคชเคฐ เคฎौเคœूเคฆ เคนोเคคा เคนै, เคฒेเค•िเคจ เคœเคฌ เคฏเคน เค…เคงिเค• เคฌเคข़เคคा เคนै, เคคो เคฏเคน เคธ्เค•ैเคฒ्เคช เค•ो เค‰เคค्เคคेเคœिเคค เค•เคฐเคคा เคนै เค”เคฐ เค•ोเคถिเค•ाเคं เคœเคฒ्เคฆी-เคœเคฒ्เคฆी เคฎเคฐเคจे เคฒเค—เคคी เคนैं, เคœिเคธเคธे เคชเคชเคก़ी เคฌเคจ เคœाเคคी เคนै।


เคค्เคตเคšा เค•ी เคธ्เคฅिเคคि:

เคธूเค–ी เคธ्เค•ैเคฒ्เคช: เคนเคตा เคฎें เคจเคฎी เค•ी เค•เคฎी เคฏा เคธเคฐ्เคฆिเคฏों เคฎें เคค्เคตเคšा เค•ा เคฐूเค–ाเคชเคจ เคกैंเคก्เคฐเคซ เค•ा เค•ाเคฐเคฃ เคฌเคจ เคธเค•เคคा เคนै।

เคคैเคฒीเคฏ เคธ्เค•ैเคฒ्เคช (เคธेเคฌोเคฐเคนाเค‡เค• เคกเคฐ्เคฎेเคŸाเค‡เคŸिเคธ): เคฏเคน เคธ्เคฅिเคคि เคคเคฌ เคนोเคคी เคนै เคœเคฌ เคคेเคฒ เค—्เคฐंเคฅिเคฏां เคฌเคนुเคค เค…เคงिเค• เคธเค•्เคฐिเคฏ เคนोเคคी เคนैं เค”เคฐ เคธ्เค•ैเคฒ्เคช เคคैเคฒीเคฏ เค”เคฐ เคฒाเคฒ เคนो เคœाเคคी เคนै।

เค…เคจ्เคฏ เคฌीเคฎाเคฐिเคฏाँ: เคธोเคฐाเคฏเคธिเคธ, เคเค•्เคœिเคฎा เค”เคฐ เคฐिंเค—เคตเคฐ्เคฎ เคœैเคธी เคค्เคตเคšा เค•ी เคฌीเคฎाเคฐिเคฏां เคญी เคกैंเคก्เคฐเคซ เค•ा เค•ाเคฐเคฃ เคฌเคจ เคธเค•เคคी เคนैं।

เคธाเคซ-เคธเคซाเคˆ เค•ा เค…เคญाเคต: เคธ्เค•ैเคฒ्เคช เคชเคฐ เคงूเคฒ, เค—ंเคฆเค—ी เค”เคฐ เคคेเคฒ เค•ा เคœเคฎा เคนोเคจा เคซंเค—เคธ เค”เคฐ เคฌैเค•्เคŸीเคฐिเคฏा เค•े เคชเคจเคชเคจे เค•े เคฒिเค เค…เคจुเค•ूเคฒ เคฎाเคนौเคฒ เคฌเคจाเคคा เคนै।

เคนेเคฏเคฐ เค•ेเคฏเคฐ เค‰เคค्เคชाเคฆ: เค•ुเค› เคฒोเค—ों เค•ो เคนेเคฏเคฐ เคกाเคˆ, เคถैเคฎ्เคชू เคฏा เค…เคจ्เคฏ เค‰เคค्เคชाเคฆों เคธे เคเคฒเคฐ्เคœी เคนो เคธเค•เคคी เคนै, เคœिเคธเคธे เคธ्เค•ैเคฒ्เคช เคฎें เคœเคฒเคจ เค”เคฐ เคฐूเคธी เคนो เคธเค•เคคी เคนै।


เค…เคจ्เคฏ เค•ाเคฐเค•:

เคคเคจाเคต เค”เคฐ เค–เคฐाเคฌ เคœीเคตเคจเคถैเคฒी: เคคเคจाเคต เค”เคฐ เค—เคฒเคค เค–ाเคจ-เคชाเคจ เคธे เคนाเคฐ्เคฎोเคจเคฒ เค…เคธंเคคुเคฒเคจ เคนो เคธเค•เคคा เคนै, เคœो เคธीเคฌเคฎ เค•े เค‰เคค्เคชाเคฆเคจ เค•ो เคฌเคข़ा เคธเค•เคคा เคนै।

เคตिเคŸाเคฎिเคจ เค•ी เค•เคฎी: เคตिเคŸाเคฎिเคจ B เค”เคฐ E เคœैเคธे เค•ुเค› เคตिเคŸाเคฎिเคจों เค•ी เค•เคฎी เคญी เคธ्เค•ैเคฒ्เคช เค•े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เค•เคฐ เคธเค•เคคी เคนै।


เคฐूเคธी เค•ो เคœเคก़ เคธे เค–เคค्เคฎ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค

เคฐूเคธी เค•ो เคœเคก़ เคธे เค–เคค्เคฎ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เค†เคช เคंเคŸी-เคกैंเคก्เคฐเคซ เคถैเคฎ्เคชू เค•ा เคจिเคฏเคฎिเคค เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं เค”เคฐ เคจीเคฎ เค•ी เคชเคค्เคคिเคฏों เค•ा เคชेเคธ्เคŸ, เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคคेเคฒ เคต เคจींเคฌू, เคฏा เคฎेเคฅी เคฆाเคจे เค•ा เคชेเคธ्เคŸ เคœैเคธे เค˜เคฐेเคฒू เค‰เคชเคšाเคฐ เค†เคœเคฎा เคธเค•เคคे เคนैं। เคธ्เค•ैเคฒ्เคช เค•ी เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคธเคซाเคˆ เค•เคฐเคจा, เคฌाเคฒों เคฎें เคจिเคฏเคฎिเคค เคฐूเคช เคธे เคคेเคฒ เคฒเค—ाเคจा เค”เคฐ เคธंเคคुเคฒिเคค เค†เคนाเคฐ เคฒेเคจा เคญी เคœ़เคฐूเคฐी เคนै। เคฏเคฆि เคธเคฎเคธ्เคฏा เคฌเคจी เคฐเคนเคคी เคนै, เคคो เคกॉเค•्เคŸเคฐ เคธे เคธเคฒाเคน เคฒें। 

เค”เคทเคงीเคฏ เค‰เคชเคšाเคฐ

เคंเคŸी-เคกैंเคก्เคฐเคซ เคถैเคฎ्เคชू: เคœ़िंเค• เคชाเค‡เคฐिเคฅिเคฏोเคจ, เคธैเคฒिเคธिเคฒिเค• เคเคธिเคก, เค•ेเคŸोเค•ोเคจाเคœ़ोเคฒ เคฏा เคธेเคฒेเคจिเคฏเคฎ เคธเคฒ्เคซाเค‡เคก เคœैเคธे เคธเค•्เคฐिเคฏ เคคเคค्เคตों เคตाเคฒे เคถैเคฎ्เคชू เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐें। เค‡เคธे เคนเคซ्เคคे เคฎें 2-3 เคฌाเคฐ เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐें เค”เคฐ เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคธे เคงो เคฒें। 

เคŸी เคŸ्เคฐी เค‘เคฏเคฒ: เค•ुเค› เคถैंเคชू เคฎें เคŸी เคŸ्เคฐी เค‘เคฏเคฒ เคนोเคคा เคนै, เคœिเคธเค•े เคंเคŸीเคซंเค—เคฒ เค—ुเคฃ เคฐूเคธी เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เคฎें เคช्เคฐเคญाเคตी เคนो เคธเค•เคคे เคนैं। 

เค˜เคฐेเคฒू เค‰เคชเคšाเคฐ

เคจीเคฎ เค•ी เคชเคค्เคคिเคฏां: เคจीเคฎ เค•ी เคชเคค्เคคिเคฏों เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ เคชेเคธ्เคŸ เคฌเคจा เคฒें เค”เคฐ เค‡เคธे เคธ्เค•ैเคฒ्เคช เคชเคฐ 15-20 เคฎिเคจเคŸ เค•े เคฒिเค เคฒเค—ाเคं, เคซिเคฐ เคงो เคฒें। เค‡เคธे เคเค• เคฆिเคจ เค›ोเคก़เค•เคฐ เคเค• เคฆिเคจ เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐें। 

เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคคेเคฒ เค”เคฐ เคจींเคฌू: เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคคेเคฒ เค•ो เคนเคฒ्เค•ा เค—เคฐ्เคฎ เค•เคฐเค•े เค‡เคธเคฎें เคจींเคฌू เค•ा เคฐเคธ เคฎिเคฒाเคं เค”เคฐ เคธ्เค•ैเคฒ्เคช เคชเคฐ เคฒเค—ाเคं। เค†เคงे เค˜ंเคŸे เคฌाเคฆ เคงो เคฒें। เคฏเคน เคคेเคฒ เค”เคฐ เคจींเคฌू เค•े เคंเคŸी-เคกैंเคก्เคฐเคซ เค—ुเคฃों เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐเคคा เคนै। 

เคเคช्เคชเคฒ เคธाเค‡เคกเคฐ เคตिเคจेเค—เคฐ: เคเค• เค—िเคฒाเคธ เคชाเคจी เคฎें เคเค• เคธे เคฆो เคšเคฎ्เคฎเคš เคเคช्เคชเคฒ เคธाเค‡เคกเคฐ เคตिเคจेเค—เคฐ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค‡เคธ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เคธे เคฌाเคฒों เค•ो เคงो เคฒें। เคฏเคน เคธ्เค•ैเคฒ्เคช เค•े เคชीเคเคš เค•ो เคธंเคคुเคฒिเคค เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै। 

เคฆเคนी: เคฆเคนी เค•ो เคธीเคงे เคธ्เค•ैเคฒ्เคช เคชเคฐ เคฒเค—ाเคं เคฏा เค‡เคธเคฎें เคจींเคฌू เค•ा เคฐเคธ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฒเค—ाเคं। 15-20 เคฎिเคจเคŸ เคฌाเคฆ เคธिเคฐ เคงो เคฒें। 

เคฎेเคฅी เคฆाเคจा: เคฐाเคค เคญเคฐ เคฎेเคฅी เคฆाเคจों เค•ो เคญिเค—ोเค•เคฐ เคฐเค–ें। เคธुเคฌเคน เค‰เคจ्เคนें เคชीเคธเค•เคฐ เคชेเคธ्เคŸ เคฌเคจा เคฒें เค”เคฐ เคธ्เค•ैเคฒ्เคช เคชเคฐ 30 เคฎिเคจเคŸ เค•े เคฒिเค เคฒเค—ाเคं, เคซिเคฐ เคงो เคฒें। 

เคœीเคตเคจเคถैเคฒी เคฎें เคฌเคฆเคฒाเคต

เคธ्เค•ैเคฒ्เคช เค•ी เคธ्เคตเคš्เค›เคคा: เค…เคชเคจे เคฌाเคฒों เค•ो เคจिเคฏเคฎिเคค เคฐूเคช เคธे เคงोเค•เคฐ เคธाเคซ เคฐเค–ें เคคाเค•ि เค…เคคिเคฐिเค•्เคค เคคेเคฒ เค”เคฐ เคฎृเคค เคค्เคตเคšा เคนเคŸ เคœाเค। 

เคฌाเคฒों เค•ी เคฎाเคฒिเคถ: เคธ्เค•ैเคฒ्เคช เค•ी เคจिเคฏเคฎिเคค เคฐूเคช เคธे เคคेเคฒ เคธे เคฎाเคฒिเคถ เค•เคฐें, เคœैเคธे เคœैเคคूเคจ เคฏा เคคिเคฒ เค•े เคคेเคฒ เคธे, เคคाเค•ि เคจเคฎी เคฌเคจी เคฐเคนे। 

เคคเคจाเคต เค•เคฎ เค•เคฐें: เคคเคจाเคต เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เค•ी เค•ोเคถिเคถ เค•เคฐें, เค•्เคฏोंเค•ि เคฏเคน เคฐूเคธी เค•ो เคฌเคข़ा เคธเค•เคคा เคนै। 

เคธंเคคुเคฒिเคค เค†เคนाเคฐ: เคชौเคท्เคŸिเค• เค”เคฐ เคธंเคคुเคฒिเคค เค†เคนाเคฐ เคฒें। 

เคกॉเค•्เคŸเคฐ เคธे เคธเคฒाเคน: เคฏเคฆि เค˜เคฐेเคฒू เค‰เคชเคšाเคฐ เคธे เค†เคฐाเคฎ เคจเคนीं เคฎिเคฒเคคा เคนै, เคคो เคค्เคตเคšा เคตिเคถेเคทเคœ्เคž เคธे เคธंเคชเคฐ्เค• เค•เคฐें। 

Coffee can help with smooth stools

Yes, coffee can help with smooth stools, as it stimulates bowel activity and can increase colon contractions. However, it's best used as a short-term solution and not relied on daily, as consistent use can lead to dependence where your body needs caffeine to function properly. Over-consumption can also worsen symptoms for some individuals, especially those with conditions like IBS. Staying hydrated with water is crucial for stool consistency, and coffee can be dehydrating if consumed in excess. 

How coffee helps with bowel movements

Stimulates colon contractions: Caffeine in coffee stimulates the muscles in the digestive system, including the colon, to contract and move stool along faster.

Activates gastrocolic reflex: Drinking coffee triggers the gastrocolic reflex, which increases movement in the lower GI tract in response to the stomach being stretched.

May boost probiotic activity: Some research suggests caffeine can increase the activity of beneficial probiotics in the gut, which can aid motility. 

Potential downsides to be aware of

Risk of dependence: If you use coffee to have a bowel movement every day, your gut may become dependent on it, making it harder to go naturally without it.

Risk of dehydration: Caffeine can be dehydrating, which can worsen constipation. It is important to drink plenty of water.

Symptoms for some individuals: People with conditions like Irritable Bowel Syndrome (IBS) may find that coffee triggers digestive symptoms instead of relieving them.

Dairy or sweeteners: For those sensitive to lactose or certain artificial sweeteners, adding milk or sugar can have an additional laxative or irritating effect. 

What to do instead

Drink plenty of water: Staying hydrated is one of the most effective ways to keep stools soft and easy to pass.

Increase fiber intake: Foods rich in fiber, like fruits, vegetables, and whole grains, can also help promote regularity.

Get regular exercise: Physical activity can also help stimulate the bowels and improve overall digestive health. 

Thursday, November 20, 2025

No beverage is good or bad

 
The statement "no beverage is good or bad" is an oversimplification because beverages have different health impacts depending on their composition and your consumption level. While water is essential and beneficial, drinks like sugary sodas, excess alcohol, and some energy drinks have known risks, while others like coffee and tea have potential benefits and risks when consumed in moderation. The "goodness" or "badness" depends on a beverage's ingredients (sugar, alcohol, caffeine) and the amount consumed. 

Beneficial beverages

Water: Essential for hydration, bodily functions, and can aid in weight management, skin health, and digestion.

Tea and Coffee: Can provide antioxidants and may lower the risk of type 2 diabetes, but excessive intake can have negative effects like increased cholesterol and blood pressure. 

Risky beverages

Sugary and caloric soft drinks: Linked to increased calorie intake, obesity, type 2 diabetes, and cardiovascular disease due to excess sugar and calories.

Alcohol: The World Health Organization states there is no safe level of alcohol consumption, as it is a known carcinogen that increases the risk of several types of cancer.

Energy drinks: Can increase heart rate and blood pressure, and excessive consumption poses risks, even if caffeine boosts brain function in the short term. 

Beverages with mixed effects 

Sports drinks: Can benefit performance for certain individuals but are often high in calories and not always necessary.

Noncaloric soft drinks: Have fewer calories but may lead to increased overall calorie consumption and an increased risk of type 2 diabetes.

Kombucha: Has antimicrobial properties and is low in calories, but too much could lead to weight gain.

Moderation is key

For drinks with potential risks, moderation is crucial. Healthy adults are advised to limit alcohol to no more than 10 standard drinks per week and no more than four on any one day.

Limiting sugary drinks is a recommended health guideline.

Even for potentially beneficial drinks like coffee, tea, or kombucha, excessive consumption can lead to negative health outcomes. 

Saturday, November 15, 2025

Decode PIN Code

An Indian PIN (Postal Index Number) code is a six-digit numeric format where the first digit represents the zone, the second the sub-zone, and the third the sorting district. The last three digits identify the specific delivery post office within that district.  

First digit: Represents the postal zone (e.g., the northern zone starts with '1'). 

Second digit: Indicates the sub-region or postal circle. 

Third digit: Identifies the sorting or revenue district. 

Last three digits: Pinpoint the specific delivery post office within that district. 

For example, the PIN code 110001 for New Delhi works as follows: '1' is the northern zone, '10' is the sub-zone, and '001' specifies the Connaught Place post office. 

Brief History of Surya Namaskar

 

Surya namaskar has ancient origins in the Vedic period in India, where the sun was worshipped as the deity Surya. It evolved from physical prostrations and rituals performed at dawn to honor the sun's energy, with Vedic hymns incorporated into daily routines. While the exact origins are debated, this practice has been documented in ancient texts like the Rig Veda and was later popularized in the 1920s by the Rajah of Aundh. 

Ancient origins

Vedic roots: The practice traces its roots to the Vedic period (c. 1500-1000 BCE), where the sun was revered as Surya Dev, the source of life, vitality, and enlightenment.

Ritualistic prostrations: Early forms involved physical prostrations and rituals performed at dawn to greet the sun, often accompanied by mantras and gestures.

Incorporation into daily routines: Some Vedic hymns were incorporated into daily obligatory rituals (Nitya Vidhi) for the welfare of the individual, leading to the term "Surya Namaskar" or "sun salutations".

Mythological connection: A popular myth links the practice to the god Hanuman, who was taught the Vedas by the sun and performed Surya Namaskar as a gesture of gratitude to his teacher. 

Later developments

Regional variations: The specific forms of Surya Namaskar varied by region and school.

Modern popularization: In the 1920s, Bhawanrao Shriniwasrao Pant Pratinidhi, the Rajah of Aundh, helped popularize the practice, describing it in his 1928 book The Ten-Point Way to Health: Surya Namaskars.

Integration into yoga: Surya Namaskar was integrated into modern yoga practices as a powerful sequence to enhance physical and mental well-being. 

Surya Namaskar, or Sun Salutation, has ancient roots in Indian tradition as a spiritual practice dedicated to the sun and gradually evolved into the physical yogic sequence that is common today.


Ancient Origins

The earliest forms of Surya Namaskar can be traced back to the Vedic period (over 3500 years ago), when rituals honoring the sun involved chanting 132 passages and a physical prostration at sunrise. These were devotional acts rather than sets of physical postures.

Early Modern Revival

In the early 20th century, the practice began to be systematized as a sequence of postures. The Raja of Aundh, Bhawanrao Pant Pratinidhi, is credited with popularizing the modern Surya Namaskar in the 1920s. He published a book about the practice and urged its adoption for both health and spiritual benefits.

Integration with Yoga

Leading yoga figures like Swami Sivananda and T. Krishnamacharya in the 1930s and onward integrated Surya Namaskar with asana practice—emphasizing its use for physical health, mindfulness, and spiritual upliftment[5][7][9]. Krishnamacharya’s influence led to Surya Namaskar being taught as part of yogic tradition, making it a dynamic flow of postures combined with breath and meditation.

Contemporary Practice

Today, Surya Namaskar is considered a complete routine for harmonizing the body, mind, and spirit, and remains an important element of both physical fitness and spiritual practice in yoga worldwide.

Surya Namaskar’s journey spans from Vedic ritual to a modern global wellness phenomenon, with key contributions from Indian royals and yoga gurus in the past century.


Thursday, November 13, 2025

เคชंเคกिเคค เคœเคตाเคนเคฐเคฒाเคฒ เคจेเคนเคฐू เค•ा เค…ंเคคเคฐ्เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคฏोเค—เคฆाเคจ

เคœเคฏंเคคी เคตिเคถेเคท 

เคชंเคกिเคค เคœเคตाเคนเคฐเคฒाเคฒ เคจेเคนเคฐू เคเค• เคธंเค•्เคทिเคช्เคค เคชเคฐिเคšเคฏ 

เคชंเคกिเคค เคœเคตाเคนเคฐเคฒाเคฒ เคจेเคนเคฐू (14 เคจเคตเคฎ्เคฌเคฐ 1889 – 27 เคฎเคˆ 1964) เคญाเคฐเคค เค•े เคช्เคฐเคฅเคฎ เคช्เคฐเคงाเคจเคฎंเคค्เคฐी เคฅे เค”เคฐ เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐเคคा เค†ंเคฆोเคฒเคจ เค•े เคเค• เคช्เคฐเคฎुเค– เคจेเคคा เคฅे। เคฎเคนाเคค्เคฎा เค—ांเคงी เคธे เคช्เคฐेเคฐिเคค เคนोเค•เคฐ, เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคญाเคฐเคค เค•ो เคฌ्เคฐिเคŸिเคถ เคถाเคธเคจ เคธे เค†เคœ़ाเคฆी เคฆिเคฒाเคจे เคฎें เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคญूเคฎिเค•ा เคจिเคญाเคˆ। เคจेเคนเคฐू เคจे 1947 เคธे 1964 เคคเค• เคญाเคฐเคค เค•ा เคจेเคคृเคค्เคต เค•िเคฏा, เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เคญाเคฐเคค เค•े เคจिเคฐ्เคฎाเคฃ เค”เคฐ เคธंเคตिเคงाเคจ เคจिเคฐ्เคฎाเคฃ เคฎें เคฏोเค—เคฆाเคจ เคฆिเคฏा। เคตे เคธเคฎाเคœเคตाเคฆ, เคฒोเค•เคคंเคค्เคฐ, เค”เคฐ เคงเคฐ्เคฎเคจिเคฐเคชेเค•्เคทเคคा เค•े เคธเคฎเคฐ्เคฅเค• เคฅे। เคจेเคนเคฐू เคจे เค†เคงुเคจिเค• เคญाเคฐเคค เค•े เคตिเค•ाเคธ เค•े เคฒिเค เคถिเค•्เคทा, เคตिเคœ्เคžाเคจ, เค”เคฐ เค”เคฆ्เคฏोเค—िเค•ीเค•เคฐเคฃ เคชเคฐ เคœोเคฐ เคฆिเคฏा। เค‰เคจ्เคนोंเคจे เค—ुเคŸ เคจिเคฐเคชेเค•्เคท เค†ंเคฆोเคฒเคจ (เคจॉเคจ-เค…เคฒाเค‡เคจเคฎेंเคŸ เคฎूเคตเคฎेंเคŸ) เค•ी เคจींเคต เคฐเค–ी, เคœो เคตिเคถ्เคต เคถांเคคि เค”เคฐ เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เคฆेเคถों เค•े เคธเคนเคฏोเค— เค•ा เคฎाเคฐ्เค— เคฅा। เค‰เคจเค•ा เคชंเคšเคถीเคฒ เคธिเคฆ्เคงांเคค เคญाเคฐเคค-เคšीเคจ เคธंเคฌंเคงों เค•ा เค†เคงाเคฐ เคฌเคจा। เคšाเคšा เคจेเคนเคฐू เค•े เคจाเคฎ เคธे เคช्เคฐเคธिเคฆ्เคง, เคตे เคญाเคฐเคคीเคฏ เคœเคจเคคा เคฎें เค†เคœ เคญी เคช्เคฐेเคฎ เค”เคฐ เค†เคฆเคฐ เค•े เคชाเคค्เคฐ เคนैं। เค‰เคจเค•ा เคœीเคตเคจ เคฆेเคถเคญเค•्เคคि, เคธाเคฎाเคœिเค• เคธुเคงाเคฐ, เค”เคฐ เคตैเคถ्เคตिเค• เคธเคฆ्เคญाเคต เค•ा เคช्เคฐเคคीเค• เคฅा.



เคชंเคกिเคค เคœเคตाเคนเคฐเคฒाเคฒ เคจेเคนเคฐू เค•ा เค…ंเคคเคฐ्เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคฏोเค—เคฆाเคจ เค…เคค्เคฏंเคค เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เค”เคฐ เคตिเคถ्เคต เค‡เคคिเคนाเคธ เคฎें เค…เคฆ्เคตिเคคीเคฏ เคนै। เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคญाเคฐเคค เค•ी เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เคตिเคฆेเคถ เคจीเคคि, เคตिเคถ्เคต เคถांเคคि, เค”เคฐ เคตैเคถ्เคตिเค• เคธเคนเคฏोเค— เค•ो เค†เค—े เคฌเคข़ाเคจे เคฎें เคฌเคก़ी เคญूเคฎिเค•ा เคจिเคญाเคˆ।


เคช्เคฐเคฎुเค– เค…ंเคคเคฐ्เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคฏोเค—เคฆाเคจ

- เคจेเคนเคฐू เคจे เค—ैเคฐ-เคธंเคฏुเค•्เคค เค†ंเคฆोเคฒเคจ (Non-Aligned Movement, NAM) เค•ी เคธ्เคฅाเคชเคจा เคฎें เคช्เคฐเคฎुเค– เคญूเคฎिเค•ा เคจिเคญाเคˆ, เคœिเคธเคธे เคญाเคฐเคค เคจे เคถीเคคเคฏुเคฆ्เคง เค•े เคฆौเคฐ เคฎें เค•िเคธी เคถเค•्เคคिเคถाเคฒी เค—ुเคŸ เค•े เคธाเคฅ เคœुเคก़เคจे เคธे เคชเคฐเคนेเคœ เค•िเคฏा เค”เคฐ เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เคญूเคฎिเค•ा เค…เคชเคจाเคˆ।

- เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคเคถिเคเคจ เคฐिเคฒेเคถเคจ्เคธ เค•ॉเคจ्เคซ्เคฐेंเคธ เค”เคฐ เคฌंเคกुंเค— เคธเคฎ्เคฎेเคฒเคจ เคฎें เคญाเค— เคฒेเค•เคฐ เคเคถिเคฏा เค”เคฐ เค…เคซ्เคฐीเค•ा เค•ी เคจเคต-เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เคฆेเคถों เค•ो เคเค• เคฎंเคš เคฆिเคฏा เค”เคฐ เค‰เคชเคจिเคตेเคถเคตाเคฆ เค•े เคตिเคฐुเคฆ्เคง เค†เคตाเคœ เคฌुเคฒंเคฆ เค•ी।

- เคจेเคนเคฐू เคจे เค…ंเคคเคฐ्เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคฎंเคšों เคœैเคธे เคธंเคฏुเค•्เคค เคฐाเคท्เคŸ्เคฐ, เค•ॉเคฎเคจเคตेเคฒ्เคฅ, เคฒीเค— เค‘เคซ เคจेเคถเคจ्เคธ เค†เคฆि เคฎें เคญाเคฐเคค เค•ी เค‰เคชเคธ्เคฅिเคคि เค•ो เคฌเคข़ाเคฏा, เคœिเคธเคธे เคญाเคฐเคค เค•ो เคตिเคถ्เคต เคธ्เคคเคฐ เคชเคฐ เคธเคฎ्เคฎाเคจ เค”เคฐ เคจेเคคृเคค्เคต เคฎिเคฒा।

- เคตिเคถ्เคต เคถांเคคि เค”เคฐ เคชเคฐเคฎाเคฃु เคจिเคฐเคธ्เคค्เคฐीเค•เคฐเคฃ เค•े เคฒिเค เคจेเคนเคฐू เคจे เคธเคคเคค เคช्เคฐเคฏाเคธ เค•िเคฏा เค”เคฐ เคธเคฎเคธ्เคฏाเค“ं เค•ो เคถांเคคिเคชूเคฐ्เคฃ เคธंเคตाเคฆ เคธे เคนเคฒ เค•เคฐเคจे เค•ी เคจीเคคि เคชเคฐ เคฌเคฒ เคฆिเคฏा।

- เคชंเคšเคถीเคฒ เค•े เคธिเคฆ्เคงांเคค (เคชाँเคš เคธिเคฆ्เคงांเคค: เค•्เคทेเคค्เคฐीเคฏ เค…เค–ंเคกเคคा เค•ा เคธเคฎ्เคฎाเคจ, เค—ैเคฐ-เค†เค•्เคฐाเคฎเค•เคคा, เค†ंเคคเคฐिเค• เคฎाเคฎเคฒों เคฎें เคนเคธ्เคคเค•्เคทेเคช เคจ เค•เคฐเคจा, เคธเคฎाเคจเคคा เค”เคฐ เคถांเคคिเคชूเคฐ्เคฃ เคธเคน-เค…เคธ्เคคिเคค्เคต) เค•ो เคšीเคจी เคช्เคฐเคงाเคจเคฎंเคค्เคฐी เค•े เคธाเคฅ เคฎिเคฒเค•เคฐ เค…เคชเคจाเคฏा, เคœो เค†เคœ เคญी เค…ंเคคเคฐ्เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคธंเคฌंเคงों เคฎें เค†เคฆเคฐ्เคถ เคฎाเคจे เคœाเคคे เคนैं।


เคญाเคฐเคค เค•ी เคตिเคฆेเคถ เคจीเคคि เค”เคฐ เคฆुเคจिเคฏा เคฎें เคญूเคฎिเค•ा

- เคจेเคนเคฐू เคจे เคญाเคฐเคค เค•ी เคตिเคฆेเคถ เคจीเคคि เค•ो เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เค”เคฐ เคจैเคคिเค• เค†เคงाเคฐ เคฆिเคฏा, เคœिเคธเคธे เคจเคต-เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เคฆेเคถों เค•ो เคฎเคค เคต्เคฏเค•्เคค เค•เคฐเคจे เค•ा เคธाเคนเคธ เคฎिเคฒा।

- เคญाเคฐเคค เค•ो "เคชूเคฐ्เคต เค”เคฐ เคชเคถ्เคšिเคฎ เค•े เคฌीเคš เคชुเคฒ" เคธ्เคฅाเคชिเคค เค•เคฐเคจे เคตाเคฒा เคฆेเคถ เคฌเคจाเคจे เค•े เคฒिเค เค‰เคจเค•े เคช्เคฐเคฏाเคธ เคธเคฐाเคนเคจीเคฏ เคฐเคนे।

- เค…เคซ्เคฐीเค•ा เค”เคฐ เคเคถिเคฏा เค•ी เคเค•เคœुเคŸเคคा, เค‰เคชเคจिเคตेเคถเคตाเคฆ เค•े เค…ंเคคिเคฎ เค”เคฐ เคถांเคคि เคธ्เคฅाเคชเคจा เค•े เค‰เคฆ्เคฆेเคถ्เคฏों เค•ी เคชूเคฐ्เคคि เคฎें เค‰เคจเค•ा เคฏोเค—เคฆाเคจ เคตिเคถ्เคตเคธ्เคคเคฐ เคชเคฐ เค‰เคฒ्เคฒेเค–เคจीเคฏ เคนै।

เคจिเคท्เค•เคฐ्เคท

เคชंเคกिเคค เคจेเคนเคฐू เคจे เคฎाเคจเคตเคคा, เคตिเคถ्เคต เคถांเคคि, เคธเคนเคฏोเค— เค”เคฐ เคธเคฎाเคจเคคा เค•े เคตैเคถ्เคตिเค• เคฎूเคฒ्เคฏों เค•ा เคญเคฐเคชूเคฐ เคชोเคทเคฃ เค•िเคฏा। เค‰เคจเค•े เคจेเคคृเคค्เคต เคฎें เคญाเคฐเคค เคจ เค•ेเคตเคฒ เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เคฐाเคท्เคŸ्เคฐ เคฌเคจा, เคฌเคฒ्เค•ि เคเค• เคœिเคฎ्เคฎेเคฆाเคฐ เคตैเคถ्เคตिเค• เคถเค•्เคคि เค•े เคฐूเคช เคฎें เค‰เคญเคฐा, เคœिเคธเค•ी เค›เคตि เค†เคœ เคญी เค…ंเคคเคฐ्เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคธंเคฌंเคงों เคฎें เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै।


เคจेเคนเคฐू เค•ा เคจॉเคจ-เค…เคฒाเค‡เคจเคฎेंเคŸ เค†ंเคฆोเคฒเคจ เคชเคฐ เคช्เคฐเคญाเคต เค”เคฐ เคชเคฐिเคฃाเคฎ


เคชंเคกिเคค เคœเคตाเคนเคฐเคฒाเคฒ เคจेเคนเคฐू เค•ा เคจॉเคจ-เค…เคฒाเค‡เคจเคฎेंเคŸ เค†ंเคฆोเคฒเคจ (NAM) เคชเคฐ เค—เคนเคฐा เคช्เคฐเคญाเคต เคฅा เค”เคฐ เค‰เคจ्เคนोंเคจे เค‡เคธे เค…ंเคคเคฐเคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคธ्เคคเคฐ เคชเคฐ เคฎเคœเคฌूเคค เค•เคฐเคจे เคฎें เค…เคนเคฎ เคญूเคฎिเค•ा เคจिเคญाเคˆ। เคจेเคนเคฐू เคจे เคฏเคน เคจीเคคि เคถीเคคเคฏुเคฆ्เคง เค•े เคฆौเคฐाเคจ เคธ्เคฅाเคชिเคค เค•ी, เคœเคฌ เคฆुเคจिเคฏा เคฆो เคฎเคนाเคถเค•्เคคिเคฏों (เคฏूเคเคธเค เค”เคฐ เคธोเคตिเคฏเคค เคธंเค˜) เค•े เคฌीเคš เคฌंเคŸी เคนुเคˆ เคฅी, เค”เคฐ เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคญाเคฐเคค เค•ो เค•िเคธी เคญी เค—ुเคŸ เค•े เคธाเคฅ เค—เค เคฌंเคงเคจ เคจ เค•เคฐเคจे เค•ा เคฐाเคธ्เคคा เค…เคชเคจाเคฏा เคคाเค•ि เคญाเคฐเคค เค•ी เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เคตिเคฆेเคถ เคจीเคคि เคฌเคจी เคฐเคนे เค”เคฐ เคจเคต-เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เคฆेเคถों เค•ी เคธंเคช्เคฐเคญुเคคा เคธुเคฐเค•्เคทिเคค เคฐเคนे।

เคจेเคนเคฐू เค•ा เคช्เคฐเคญाเคต

- เคจेเคนเคฐू เคจे เคจॉเคจ-เค…เคฒाเค‡เคจเคฎेंเคŸ เค†ंเคฆोเคฒเคจ เค•ी เคจींเคต เคชांเคš เคช्เคฐเคฎुเค– เคธिเคฆ्เคงांเคคों (เคชंเคšเคถीเคฒ) เคชเคฐ เคฐเค–ी: เค†เคชเคธी เคธเคฎ्เคฎाเคจ, เค†เค•्เคฐाเคฎเค•เคคा เค•ा เค…เคญाเคต, เค†ंเคคเคฐिเค• เคฎाเคฎเคฒों เคฎें เคนเคธ्เคคเค•्เคทेเคช เคจ เค•เคฐเคจा, เคธเคฎाเคจเคคा เค”เคฐ เคฒाเคญ, เค”เคฐ เคถांเคคिเคชूเคฐ्เคฃ เคธเคน-เค…เคธ्เคคिเคค्เคต।

- เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคจเคต-เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เคฆेเคถों เค•ो เคธंเค—เค िเคค เค•िเคฏा เค”เคฐ เคถीเคคเคฏुเคฆ्เคง เค•े เคฆो เคตिเคฐोเคงी เค—ुเคŸों เค•े เคฌीเคš เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เค”เคฐ เคคเคŸเคธ्เคฅ เคฐเคนเคจे เค•ी เคจीเคคि เค•ो เคฌเคข़ाเคตा เคฆिเคฏा।

- เคจेเคนเคฐू เค•ी เคฏเคน เคจीเคคि เค…เคฌ เค‰เคชเคจिเคตेเคถเคตाเคฆ เค•े เค–िเคฒाเคซ เค”เคฐ เคตिเคถ्เคต เคถांเคคि เค•े เคฒिเค เคเค• เคจैเคคिเค• เค”เคฐ เคฐाเคœเคจीเคคिเค• เคฎॉเคกเคฒ เคฌเคจ เค—เคˆ, เคœिเคธเคจे เคญाเคฐเคค เค•ो เคตिเคถ्เคต เคธ्เคคเคฐ เคชเคฐ เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคฆिเคฒाเคˆ।

เค†ंเคฆोเคฒเคจ เค•े เคชเคฐिเคฃाเคฎ

- NAM เค•े เคฎाเคง्เคฏเคฎ เคธे เคญाเคฐเคค เคจे เคจเคต-เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เคฆेเคถों เค•ो เคตैเคถ्เคตिเค• เคฐाเคœเคจीเคคि เคฎें เคเค• เคธाเคฅ เค–เคก़े เคนोเคจे เค•ा เคฎंเคš เคฆिเคฏा เค”เคฐ เค‰เคจ्เคนें เคถเค•्เคคเคถाเคฒी เคฆेเคถों เค•े เคช्เคฐเคญाเคต เคธे เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เคฐเคนเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•ी।

- เค‡เคธ เค†ंเคฆोเคฒเคจ เคจे เคถीเคคเคฏुเคฆ्เคง เค•ी เคฆ्เคตिเคง्เคฐुเคตीเคฏ เคฐाเคœเคจीเคคि เคฎें เคคीเคธเคฐे เคฎाเคฐ्เค— เค•ा เคตिเค•เคฒ्เคช เคชेเคถ เค•िเคฏा, เคœो เคนเคฅिเคฏाเคฐों เค•ी เคฆौเคก़ เค”เคฐ เคธैเคจ्เคฏ เค—เค เคฌंเคงเคจों เค•ो เคฐोเค•เคจे เค•ा เคช्เคฐเคฏाเคธ เคฅा।

- NAM เค•ी เคธ्เคฅाเคชเคจा เคธे เคญाเคฐเคค เค•ो เค…ंเคคเคฐเคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคฎंเคšों เคชเคฐ เคจेเคคृเคค्เคต เค•ी เคญूเคฎिเค•ा เคฎिเคฒी, เค–ाเคธเค•เคฐ เค‰เคจ เคฆेเคถों เค•े เคฌीเคš เคœो เค…เคญी เคตिเคธ्เคคाเคฐเคตाเคฆी เค”เคฐ เค‰เคชเคจिเคตेเคถी เคถเค•्เคคिเคฏों เคธे เคฎुเค•्เคค เคนो เคฐเคนे เคฅे।

- เคนाเคฒांเค•ि, 1962 เค•े เคญाเคฐเคค-เคšीเคจ เคฏुเคฆ्เคง เค•े เคฌाเคฆ เคจेเคนเคฐू เค•ी เคจीเคคिเคฏों เคชเคฐ เค•ुเค› เค†เคฒोเคšเคจाเคँ เคญी เคนुเคˆं, เคฒेเค•िเคจ เคจॉเคจ-เค…เคฒाเค‡เคจเคฎेंเคŸ เค•े เคฎूเคฒ เคธिเคฆ्เคงांเคค เค†เคœ เคญी เคตिเคถ्เคต เคฐाเคœเคจीเคคि เคฎें เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนैं।

เคธाเคฐांเคถ

เคจेเคนเคฐू เคจे เคจॉเคจ-เค…เคฒाเค‡เคจเคฎेंเคŸ เค†ंเคฆोเคฒเคจ เค•े เคฎाเคง्เคฏเคฎ เคธे เคตिเคถ्เคต เคฐाเคœเคจीเคคि เคฎें เคธเคนเคฏोเค—, เคถांเคคि เค”เคฐ เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐเคคा เค•ो เคฌเคข़ाเคตा เคฆिเคฏा। เคฏเคน เคจीเคคि เคจเคต-เคจिเคฐ्เคฎिเคค เคฆेเคถों เค•ो เค…เคชเคจी เคตिเคฆेเคถ เคจीเคคि เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เคฐूเคช เคธे เคจिเคฐ्เคงाเคฐिเคค เค•เคฐเคจे เค•ा เค…เคงिเค•ाเคฐ เคฆेเคคी เคนै เค”เคฐ เคญाเคฐเคค เค•े เค…ंเคคเคฐเคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคธเคฎ्เคฎाเคจ เค•ो เคฌเคข़ाเคคी เคนै।


เคจेเคนเคฐू เค•े เคชंเคšเคถीเคฒ เคธिเคฆ्เคงांเคคों เค•ा เคšीเคจ-เคญाเคฐเคค เคธंเคฌंเคงों เคชเคฐ เคช्เคฐเคญाเคต

เคชंเคกिเคค เคœเคตाเคนเคฐเคฒाเคฒ เคจेเคนเคฐू เค•े เคชंเคšเคถीเคฒ เคธिเคฆ्เคงांเคคों เค•ा เคญाเคฐเคค-เคšीเคจ เคธंเคฌंเคงों เคชเคฐ เค—เคนเคฐा เค”เคฐ เคจिเคฐ्เคฃाเคฏเค• เคช्เคฐเคญाเคต เคชเคก़ा। 1954 เคฎें เคญाเคฐเคค เค”เคฐ เคšीเคจ เค•े เคฌीเคš เคชंเคšเคถीเคฒ เคธिเคฆ्เคงांเคคों เคชเคฐ เค†เคงाเคฐिเคค เคเค• เคธเคฎเคौเคคा เคนुเค†, เคœिเคธे เคชंเคšเคถीเคฒ เคธเคฎเคौเคคा เค•เคนเคคे เคนैं। เคฏเคน เคชांเคš เคธिเคฆ्เคงांเคค เคฅे: 

1. เค†เคชเคธी เคธंเคช्เคฐเคญुเคคा เค”เคฐ เค•्เคทेเคค्เคฐीเคฏ เค…เค–ंเคกเคคा เค•ा เคธเคฎ्เคฎाเคจ  

2. เคชเคฐเคธ्เคชเคฐ เค†เค•्เคฐเคฎเคฃ เคจ เค•เคฐเคจा  

3. เคเค•-เคฆूเคธเคฐे เค•े เค†ंเคคเคฐिเค• เคฎाเคฎเคฒों เคฎें เค—ैเคฐ-เคนเคธ्เคคเค•्เคทेเคช  

4. เคธเคฎाเคจเคคा เค”เคฐ เคชाเคฐเคธ्เคชเคฐिเค• เคฒाเคญ  

5. เคถांเคคिเคชूเคฐ्เคฃ เคธเคน-เค…เคธ्เคคिเคค्เคต  

เค‡เคธ เคธเคฎเคौเคคे เค•ा เค‰เคฆ्เคฆेเคถ्เคฏ เคฅा เคฆोเคจों เคฆेเคถों เค•े เคฌीเคš เคฎिเคค्เคฐเคคा, เค†เคฐ्เคฅिเค• เคธเคนเคฏोเค— เค”เคฐ เคถांเคคिเคชूเคฐ्เคฃ เคธเคน-เค…เคธ्เคคिเคค्เคต เค•ो เคฌเคข़ाเคตा เคฆेเคจा।

เคชंเคšเคถीเคฒ เคธिเคฆ्เคงांเคคों เค•ा เคช्เคฐเคญाเคต

- เค‡เคธ เคธเคฎเคौเคคे เคจे เคคเคค्เค•ाเคฒ เคช्เคฐเคญाเคต เคฎें เคฆोเคจों เคฆेเคถों เค•े เคฌीเคš เคถांเคคि เค”เคฐ เคธเคนเคฏोเค— เค•ी เคเค• เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคตाเคคाเคตเคฐเคฃ เคฌเคจाเคˆ। เคตिเคถेเคท เคฐूเคช เคธे เคฏเคน เคคिเคฌ्เคฌเคค-เคญाเคฐเคค เคธीเคฎा เค”เคฐ เคต्เคฏाเคชाเคฐ เคธंเคฌंเคงों เค•ो เคธुเค—เคฎ เคฌเคจाเคจे เค•ा เคช्เคฐเคฏाเคธ เคฅा।

- เคจेเคนเคฐू เค•े เค‡เคธ เคธिเคฆ्เคงांเคค เคจे เคเคถिเคฏा เคฎें เคเค• เคธ्เคฅिเคฐ เค…ंเคคเคฐเคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคฎंเคš เค–เคก़ा เค•เคฐเคจे เค•ी เค•ोเคถिเคถ เค•ी, เคœเคนां เคฌเคก़े เคฆेเคถों เค•े เคฌीเคš เคธเคฎ्เคฎाเคจ เค”เคฐ เคธเคฎाเคจเคคा เคฌเคจी เคฐเคนे।

- เคชंเคšเคถीเคฒ เคจे เคญाเคฐเคค เค•ो เคเค• เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เค”เคฐ เคจैเคคिเค• เคตिเคฆेเคถ เคจीเคคि เค…เคชเคจाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•ी, เคœिเคธเคธे เคตเคน เคฆुเคจिเคฏा เค•ी เคฌเคก़ी เคคाเค•เคคों เค•े เคช्เคฐเคญाเคต เคธे เคฌเคš เคธเค•े।

เคธीเคฎाเค“ं เคชเคฐ เค…เคธเคฎंเคœเคธ เค”เคฐ เคธंเค˜เคฐ्เคท

- เคนाเคฒांเค•ि เคชंเคšเคถीเคฒ เคธिเคฆ्เคงांเคค เค•ाเคซी เค†เคฆเคฐ्เคถเคตाเคฆी เคฅे, เคฒेเค•िเคจ เคญाเคฐเคค-เคšीเคจ เคธीเคฎा เคตिเคตाเคฆ เค‡เคธเคธे เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เคนुเค† เค”เคฐ 1962 เค•ा เคฏुเคฆ्เคง เคนुเค†, เคœो เค‡เคธ เคธเคฎเคौเคคे เค•ी เคธीเคฎा เค”เคฐ เค•เคฎเคœोเคฐिเคฏों เค•ो เคฆिเค–ाเคจे เคตाเคฒा เคฅा।

- เคšीเคจ เคจे เคฌाเคฆ เคฎें เค•ुเค› เคœเค—เคนों เคชเคฐ เค…เคชเคจे เคตिเคธ्เคคाเคฐเคตाเคฆी เค‡เคฐाเคฆे เคฆिเค–ाเค, เคœिเคจเคธे เคญाเคฐเคค-เคšीเคจ เคธंเคฌंเคง เคคเคจाเคตเคชूเคฐ्เคฃ เคฌเคจे, เคนाเคฒांเค•ि เคชंเคšเคถीเคฒ เค•े เคธिเคฆ्เคงांเคค เค…เคญी เคญी เค•़ाเคจूเคจी เค”เคฐ เคจैเคคिเค• เคฐूเคช เคธे เคฎเคนเคค्เคต เคฐเค–เคคे เคนैं।

เคธเคฎเค•ाเคฒीเคจ เคฎเคนเคค्เคต

- เค†เคœ เคญी เคชंเคšเคถीเคฒ เคธिเคฆ्เคงांเคค เคญाเคฐเคค-เคšीเคจ เคธंเคฌंเคงों เค•े เคฒिเค เคจैเคคिเค• เคซ्เคฐेเคฎเคตเคฐ्เค• เค•े เคฐूเคช เคฎें เค•ाเคฎ เค†เคคे เคนैं, เค”เคฐ เคฆोเคจों เคฆेเคถों เค•े เคฌीเคš เคธंเคตाเคฆ เค”เคฐ เคธเคฎเค เค•े เคฒिเค เค†เคงाเคฐ เคฌเคจाเคคे เคนैं।

- เคญाเคฐเคค เค‡เคจ्เคนीं เคฎूเคฒ เคธिเคฆ्เคงांเคคों เค•े เค†เคงाเคฐ เคชเคฐ เค…เคชเคจी เคฐเคฃเคจीเคคिเค• เคธ्เคตाเคฏเคค्เคคเคคा เคฌเคจाเค เคฐเค–เคจे เค•ा เคช्เคฐเคฏाเคธ เค•เคฐเคคा เคนै เค”เคฐ เค•्เคทेเคค्เคฐीเคฏ เคถांเคคि เค•ा เคธเคฎเคฐ्เคฅเคจ เค•เคฐเคคा เคนै।

เคจिเคท्เค•เคฐ्เคท

เคจेเคนเคฐू เค•े เคชंเคšเคถीเคฒ เคธिเคฆ्เคงांเคคों เคจे เคญाเคฐเคค-เคšीเคจ เคธंเคฌंเคงों เค•ो เคเค• เค†เคฆเคฐ्เคถ เค”เคฐ เคจैเคคिเค• เคจिเคฐ्เคฆेเคถ เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•िเคฏा, เคœिเคธเคจे เคฆोเคจों เคฆेเคถों เค•े เคฌीเคš เคคเคค्เค•ाเคฒ เคถांเคคि เค”เคฐ เคธเคนเคฏोเค— เค•ो เคฌเคข़ाเคตा เคฆिเคฏा। เคชเคฐ เคธीเคฎा เคตिเคตाเคฆों เคจे เค‡เคจ เคธिเคฆ्เคงांเคคों เค•े เคต्เคฏเคตเคนाเคฐिเค• เค•ाเคฐ्เคฏाเคจ्เคตเคฏเคจ เคฎें เคฌाเคงाเคं เคกाเคฒीं, เคซिเคฐ เคญी เคฏे เคธिเคฆ्เคงांเคค เคตเคฐ्เคคเคฎाเคจ เคฎें เคญी เคฆ्เคตिเคชเค•्เคทीเคฏ เคธंเคฌंเคงों เค•ा เคฎเคนเคค्เคตूเคฐ्เคฃ เค†เคงाเคฐ เคฌเคจे เคนुเค เคนैं।



Wednesday, November 12, 2025

เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•े เคช्เคฐเคคि เคนोเคจे เคตाเคฒे เค…เคชเคฐाเคง เค”เคฐ เค‰เคจเค•े เค†ंเค•เคก़े

เคกाเคฏเคจ เคธเคฎเคเค•เคฐ เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•े เคช्เคฐเคคि เคนोเคจे เคตाเคฒे เค…เคชเคฐाเคง เคญाเคฐเคค เคฎें เค†เคœ เคญी เคเค• เค—ंเคญीเคฐ เคธाเคฎाเคœिเค• เคธเคฎเคธ्เคฏा เคนै। เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เค…เคชเคฐाเคง เคฐिเค•ॉเคฐ्เคก เคฌ्เคฏूเคฐो (NCRB) เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ, 2000 เคธे 2016 เคคเค• เคญाเคฐเคค เคฎें เคกाเคฏเคจ เคฌเคคाเค•เคฐ เคฒเค—เคญเค— 2500 เคธे เค…เคงिเค• เคฎเคนिเคฒाเคं เคฎाเคฐी เค—เคˆ เคนैं। เคฏे เค˜เคŸเคจाเคं เค–ाเคธเค•เคฐ เคाเคฐเค–ंเคก, เคฌिเคนाเคฐ, เคฐाเคœเคธ्เคฅाเคจ, เค›เคค्เคคीเคธเค—เคข़, เค…เคธเคฎ เค”เคฐ เคฎเคง्เคฏ เคช्เคฐเคฆेเคถ เคœैเคธे เคฐाเคœ्เคฏों เคฎें เค…เคงिเค• เคฆेเค–ी เคœाเคคी เคนैं। 

เคกाเคฏเคจ เคธเคฎเคเค•เคฐ เคนोเคจे เคตाเคฒी เคœ्เคฏाเคฆเคคिเคฏाँ เค”เคฐ เค…เคชเคฐाเคง

- เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•ो เคกाเคฏเคจ, เคฆाเค•เคจ เคฏा เคœाเคฆू-เคŸोเคจा เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เคฌเคคाเค•เคฐ เค‰เคจเค•े เคธाเคฅ เคถाเคฐीเคฐिเค• เค”เคฐ เคฎाเคจเคธिเค• เค…เคค्เคฏाเคšाเคฐ, เคชिเคŸाเคˆ, เคœเคฒाเคจे, เคธाเคฎूเคนिเค• เคฌเคฒाเคค्เค•ाเคฐ เคœैเคธे เค…เคชเคฐाเคง เคนोเคคे เคนैं।

- เคฏเคน เค…เคชเคฐाเคง เค…เค•्เคธเคฐ เค—्เคฐाเคฎीเคฃ, เค†เคฆिเคตाเคธी, เคฆเคฒिเคค เคเคตं เคชिเค›เคก़े เคตเคฐ्เค— เค•ी เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•ो เคจिเคถाเคจा เคฌเคจाเคคे เคนैं।

- เค‡เคจ เค…เคชเคฐाเคงों เค•े เคชीเค›े เคธाเคฎाเคœिเค• เคคाเคจे-เคฌाเคจे เคฎें เคชुเคฐुเคทเคตाเคฆी เคธोเคš, เค•ुเคช्เคฐเคฅा, เค…ंเคงเคตिเคถ्เคตाเคธ, เคธंเคชเคค्เคคि เคตिเคตाเคฆ เค”เคฐ เคญเคฏ เค•ा เคคंเคค्เคฐ เคนोเคคा เคนै।

- เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคœเคฎीเคจ-เคœाเคฏเคฆाเคฆ เคนเคก़เคชเคจे เค•े เคฒिเค เคญी เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•ो เคกाเคฏเคจ เคฌเคคाเค•เคฐ เคนเคฎเคฒा เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै।

เค†ंเค•เคก़े เค”เคฐ เค•ाเคจूเคจी เคชเคนเคฒ

- 2024 เคฎें เคกाเคฏเคจ เคธे เคœुเคก़े เคนเคค्เคฏा เคฎाเคฎเคฒों เค•ी เคธंเค–्เคฏा 621 เคฅी, เคœเคฌเค•ि 2023 เคฎें 629 เค”เคฐ 2020 เคฎें 797 เคฎाเคฎเคฒे เคฆเคฐ्เคœ เคนुเค।

- เคธिเคฐ्เคซ เคฌिเคนाเคฐ เคฎें 2025 เค•े เคชเคนเคฒे เคชांเคš เคฎเคนीเคจों เคฎें เคกाเคฏเคจ เคช्เคฐเคคाเฅœเคจा เค•े 197 เคฎाเคฎเคฒे เคชुเคฒिเคธ เคจे เคฆเคฐ्เคœ เค•िเค, เคœिเคจเคฎें 165 เคฎाเคฎเคฒों เค•ी เคชुเคท्เคŸि เคนुเคˆ।

- เค•เคˆ เคธाเคฎाเคœिเค• เคธंเค—เค เคจों เค•ा เคฎाเคจเคจा เคนै เค•ि เคตाเคธ्เคคเคตिเค• เคฎाเคฎเคฒे เคฆเคฐ्เคœ เค•ेเคธों เคธे เค•เคˆ เค—ुเคจा เค…เคงिเค• เคนैं।

- เคญाเคฐเคค เค•े เค•เคˆ เคฐाเคœ्เคฏों เคฎें เคกाเคฏเคจ เคช्เคฐเคฅा เคจिเคทेเคง เค•े เคฒिเค เค•ाเคจूเคจ เคฌเคจाเค เค—เค เคนैं, เคœिเคจเค•े เคคเคนเคค เคฆोเคทिเคฏों เค•ो เคธเคœा เคฆी เคœाเคคी เคนै, เคฒेเค•िเคจ เค•ाเคจूเคจ เค•ी เคช्เคฐเคญाเคตเคถीเคฒเคคा เคธीเคฎिเคค เคนै।

เคธाเคฎाเคœिเค• เคšुเคจौเคคिเคฏां

- เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•ा เคกाเคฏเคจ เคฌเคคाเคจा เค…ंเคงเคตिเคถ्เคตाเคธ เค”เคฐ เคธाเคฎाเคœिเค• เคฆเคฌाเคต เค•ा เคจเคคीเคœा เคนै, เคœिเคธเคฎें เค…เค•्เคธเคฐ เคชเคฐिเคตाเคฐ เค”เคฐ เค—ांเคต เค•े เคฒोเค— เคถाเคฎिเคฒ เคนोเคคे เคนैं।

- เคฎเคนिเคฒाเคं เคธเคฎाเคœ เคธे เค…เคฒเค—ाเคต, เค…เคชเคฎाเคจ, เค†เคฐ्เคฅिเค• เคต เคธाเคฎाเคœिเค• เค†เคงाเคฐ เคธे เคตंเคšिเคค เคนोเคจे เคœैเคธी เคธ्เคฅिเคคिเคฏों เค•ा เคธाเคฎเคจा เค•เคฐเคคी เคนैं।

- เคชुเคฒिเคธ เค”เคฐ เคช्เคฐเคถाเคธเคจ เค•ी เคญूเคฎिเค•ा เคญी เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคชीเคก़िเคคों เค•ी เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคจे เคฎें เคธीเคฎिเคค เคฏा เคจाเค•ाเคซी เคนोเคคी เคนै।

เค‡เคธ เคช्เคฐเค•ाเคฐ, เคกाเคฏเคจ เคธเคฎเคเค•เคฐ เคฎเคนिเคฒाเค“ं เคชเคฐ เคนोเคจे เคตाเคฒे เค…เคค्เคฏाเคšाเคฐ เคเค• เคœเคŸिเคฒ เคธाเคฎाเคœिเค• เค”เคฐ เคธांเคธ्เค•ृเคคिเค• เคธเคฎเคธ्เคฏा เคนै, เคœो เคญाเคฐเคค เค•े เค•เคˆ เคนिเคธ्เคธों เคฎें เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•ी เคนเคค्เคฏाเค“ं, เค‰เคค्เคชीเคก़เคจ เค”เคฐ เคฆुเคฐ्เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เค•े เคฐूเคช เคฎें เคธाเคฎเคจे เค†เคคी เคนै। เค‡เคธे เค–เคค्เคฎ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เค…ंเคงเคตिเคถ्เคตाเคธ, เคธाเคฎाเคœिเค• เคœाเค—เคฐूเค•เคคा, เค•ाเคจूเคจी เคธुเคงाเคฐ เค”เคฐ เคฎเคนिเคฒा เคธुเคฐเค•्เคทा เค•ो เคฎเคœเคฌूเคค เค•เคฐเคจा เคœเคฐूเคฐी เคนै।


เคฐाเคœ्เคฏों เค•े เคนिเคธाเคฌ เคธे เคกाเคฏเคจ เคช्เคฐเคฅा เค•े เคคाเคœ़ा เค†ंเค•เคก़े เค•्เคฏा เคนैं

เคฐाเคœ्เคฏों เค•े เคนिเคธाเคฌ เคธे เคกाเคฏเคจ เคช्เคฐเคฅा เค•े เคคाเคœ़ा เค†ंเค•เคก़े เคจिเคฎ्เคจเคฒिเค–िเคค เคนैं:

- เคฌिเคนाเคฐ: เคœเคจเคตเคฐी เคธे เคฎเคˆ 2025 เคคเค• 197 เคกाเคฏเคจ เคช्เคฐเคคाเคก़เคจा เค•े เคฎाเคฎเคฒे เคฆเคฐ्เคœ เคนुเค, เคœिเคจเคฎें เคธे 165 เคฎाเคฎเคฒों เค•ी เคชुเคท्เคŸि เคนुเคˆ เคนै। เคฌिเคนाเคฐ เคฎें 2000 เคธे เค…เคฌ เคคเค• เคฒเค—เคญเค— 2500 เคธे เค…เคงिเค• เคฎเคนिเคฒाเคं เคกाเคฏเคจ เคฌเคคाเค•เคฐ เคฎाเคฐी เคœा เคšुเค•ी เคนैं। 

- เคाเคฐเค–ंเคก: 2015 เคธे 2022 เคคเค• เคนเคฐ เคธाเคฒ เค”เคธเคคเคจ 30-40 เคนเคค्เคฏाเคं เคกाเคฏเคจ เคช्เคฐเคฅा เค•े เคจाเคฎ เคชเคฐ เคนुเคˆं। เคाเคฐเค–ंเคก เคฎें 2022 เค•े 9 เคฎเคนीเคจों เคฎें เคญी 2 เคฆเคฐ्เคœเคจ เคธे เค…เคงिเค• เคนเคค्เคฏाเคं เคนुเคˆं। 

- เคฐाเคœเคธ्เคฅाเคจ, เค…เคธเคฎ, เค“เคกिเคถा, เค›เคค्เคคीเคธเค—เคข़ เค”เคฐ เคฎเคง्เคฏ เคช्เคฐเคฆेเคถ เคฎें เคญी เคกाเคฏเคจ เคช्เคฐเคฅा เค•े เค–िเคฒाเคซ เค•ाเคจूเคจ เคฒाเค—ू เคนैं เค”เคฐ เคตเคนां เคญी เค‡เคธ เคคเคฐเคน เค•ी เค˜เคŸเคจाเคं เคนोเคคी เคนैं। 

- เค“เคกिเคถा เคฎें 2020 เคธे 2024 เค•े เคฌीเคš เคกाเคฏเคจ เคช्เคฐเคฅा เค•े เคฎाเคฎเคฒों เคฎें เคฒเค—เคญเค— 34% เค•ी เค•เคฎी เค†เคˆ เคนै, เคฒेเค•िเคจ เคฎเคฏूเคฐเคญंเคœ, เคธुंเคฆเคฐเค—เคข़, เคจเคฌเคฐंเค—เคชुเคฐ เคœैเคธे เคœिเคฒों เคฎें เค…เคญी เคญी เค˜เคŸเคจाเคं เคนोเคคी เคนैं।

เค‡เคจ เคฐाเคœ्เคฏों เคฎें เคกाเคฏเคจ เคช्เคฐเคฅा เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคฎเคนिเคฒाเค“ं เคชเคฐ เค…เคค्เคฏाเคšाเคฐ, เคนเคค्เคฏाเคं, เคธाเคฎाเคœिเค• เคฌเคนिเคท्เค•ाเคฐ เค†เคฆि เค˜เคŸเคจाเคं เค†เคฎ เคนैं। เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคฏे เคฎाเคฎเคฒों เคฎें เค•เคฎเคœोเคฐ เค•ाเคจूเคจ เค•ाเคฐ्เคฏाเคจ्เคตเคฏเคจ เค”เคฐ เคธाเคฎाเคœिเค• เค…ंเคงเคตिเคถ्เคตाเคธ เค•ी เคฌเคก़ी เคญूเคฎिเค•ा เคนोเคคी เคนै। เคกाเคฏเคจ เคช्เคฐเคฅा เค•े เค–िเคฒाเคซ เคฐाเคœ्เคฏเคธ्เคคเคฐीเคฏ เค•ाเคจूเคจ เคนोเคจे เค•े เคฌाเคตเคœूเคฆ เคญी เคช्เคฐเคญाเคตी เคฐोเค•เคฅाเคฎ เคฎें เคšुเคจौเคคिเคฏां เคฌเคจी เคนुเคˆ เคนैं। 

เคฎुเค–्เคฏ เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เคฐाเคœ्เคฏ: เคฌिเคนाเคฐ, เคाเคฐเค–ंเคก, เคฐाเคœเคธ्เคฅाเคจ, เค…เคธเคฎ, เค“เคกिเคถा, เค›เคค्เคคीเคธเค—เคข़, เคฎเคง्เคฏ เคช्เคฐเคฆेเคถ।

เค‰เคฒ्เคฒेเค–เคจीเคฏ เค•เคฎी: เค“เคกिเคถा (2020-2024 เค•े เคฌीเคš 34% เค•เคฎी)।



Thursday, November 6, 2025

เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•ा เคธंเค•्เคทिเคช्เคค เค‡เคคिเคนाเคธ


เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค—ीเคค เค•ा เคธंเค•्เคทिเคช्เคค เค‡เคคिเคนाเคธ

เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เคญाเคฐเคค เค•ा เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เค—ीเคค เคนै, เคœिเคธเค•ी เคฐเคšเคจा เคฎเคนाเคจ เคธाเคนिเคค्เคฏเค•ाเคฐ เคฌंเค•िเคฎ เคšंเคฆ्เคฐ เคšเคŸ्เคŸोเคชाเคง्เคฏाเคฏ เคจे 7 เคจเคตंเคฌเคฐ 1875 เค•ो เค•ी เคฅी। เคฏเคน เค—ीเคค เคธंเคธ्เค•ृเคค เค”เคฐ เคฌांเค—्เคฒा เคญाเคทा เค•े เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เคฎें เคฒिเค–ा เค—เคฏा เคฅा เค”เคฐ เคฌाเคฆ เคฎें 1882 เคฎें เค‰เคจเค•े เค‰เคชเคจ्เคฏाเคธ 'เค†เคจंเคฆเคฎเค ' เคฎें เคช्เคฐเค•ाเคถिเคค เคนुเค†। เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•ा เค…เคฐ्เคฅ เคนै "เคฎैं เคฎाเคคृเคญूเคฎि เค•ो เคจเคฎเคจ เค•เคฐเคคा เคนूँ।" เค‡เคธ เค—ीเคค เคฎें เคญाเคฐเคค เค•ो เคฎाเคคा เค•े เคฐूเคช เคฎें เคชूเคœिเคค เค•िเคฏा เค—เคฏा เคนै।

เคฏเคน เค—ीเคค เคญाเคฐเคคीเคฏ เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐเคคा เคธंเค—्เคฐाเคฎ เค•ा เคช्เคฐเคคीเค• เคฌเคจ เค—เคฏा เค”เคฐ เคฒोเค—ों เคฎें เคฆेเคถเคช्เคฐेเคฎ เค”เคฐ เคฐाเคท्เคŸ्เคฐเคญเค•्เคคि เค•ी เคญाเคตเคจा เค•ो เคœाเค—ृเคค เค•िเคฏा। เคชเคนเคฒी เคฌाเคฐ เค‡เคธे 1896 เคฎें เคฐเคตींเคฆ्เคฐเคจाเคฅ เคŸैเค—ोเคฐ เคจे เค•เคฒเค•เคค्เคคा เค•ांเค—्เคฐेเคธ เค…เคงिเคตेเคถเคจ เคฎें เค—ाเคฏा เคฅा। 1905 เค•े เคฌंเค—ाเคฒ เคตिเคญाเคœเคจ เค•े เคตिเคฐोเคง เคฎें เคฏเคน เค—ीเคค เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐเคคा เค†ंเคฆोเคฒเคจ เค•ा เคจाเคฐा เคฌเคจ เค—เคฏा เค”เคฐ เคฌ्เคฐिเคŸिเคถ เคธเคฐเค•ाเคฐ เคจे เค‡เคธे เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคช्เคฐเคคिเคฌंเคงिเคค เค•िเคฏा।

เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เคจे เคฒोเค—ों เค•ो เคเค•เคœुเคŸ เค•िเคฏा เค”เคฐ เค†เคœाเคฆी เค•ी เคฒเคก़ाเคˆ เคฎें เคช्เคฐเคฐेเคฃा เค”เคฐ เคถเค•्เคคि เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•ी। 1950 เคฎें เค‡เคธे เคญाเคฐเคค เค•ा เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เค—ीเคค เค•ा เคฆเคฐ्เคœा เคฎिเคฒा। เคฏเคน เค—ीเคค เค†เคœ เคญी เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เค”เคฐ เคธांเคธ्เค•ृเคคिเค• เค†เคฏोเคœเคจों เคฎें เค—ाเคฏा เคœाเคคा เคนै เค”เคฐ เคญाเคฐเคคเคตाเคธिเคฏों เค•े เคฆिเคฒों เคฎें เค—เคนเคฐी เคญाเคตเคจा เคฌเคจाเคฏे เคนुเค เคนै।

เค‡เคธ เคช्เคฐเค•ाเคฐ, เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เคจ เค•ेเคตเคฒ เคเค• เค—ीเคค เคนै เคฌเคฒ्เค•ि เคญाเคฐเคคीเคฏों เค•ी เคฎाเคคृเคญूเคฎि เค•े เคช्เคฐเคคि เคถ्เคฐเคฆ्เคงा, เคค्เคฏाเค— เค”เคฐ เคธंเค˜เคฐ्เคท เค•ी เค…เคฎเคฐ เค—ाเคฅा เคนै.

เคฎुเค–्เคฏ เคคเคฅ्เคฏ:

เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•े เคฎुเค–्เคฏ เคฒेเค–เค• เคฌंเค•िเคฎ เคšंเคฆ्เคฐ เคšเคŸ्เคŸोเคชाเคง्เคฏाเคฏ เคนैं। เค‡เคธเค•ी เคฐเคšเคจा เค•ाเคฒ 1874–1876 เค•े เคฌीเคš เคฌเคคाเคฏा เคœाเคคा เคนै, เค…เคงिเค•เคคเคฐ เคธ्เคฐोเคคों เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ 7 เคจเคตंเคฌเคฐ 1874 เคฏा 7 เคจเคตंเคฌเคฐ 1875 เค‡เคธเค•ी เคฐเคšเคจा เคคिเคฅि เคฐเคนी เคนै। 

- เคฒेเค–เค•: เคฌंเค•िเคฎ เคšंเคฆ्เคฐ เคšเคŸ्เคŸोเคชाเคง्เคฏाเคฏ (Bankim Chandra Chattopadhyay).

- เคฐเคšเคจा เค•ाเคฒ: 7 เคจเคตंเคฌเคฐ 1874 เคฏा 1875 (เค…เค•्เคทเคฏ เคจเคตเคฎी เค•े เคฆिเคจ)।

- เคธ्เคฅाเคจ: เคฌंเค—ाเคฒ เค•े เค•ांเคคเคฒเคชाเคก़ा เค—ाँเคต เคฎें เคฐเคšเคจा เคนुเคˆ เคฅी.

- เคฌाเคฆ เคฎें 'เค†เคจंเคฆเคฎเค ' เค‰เคชเคจ्เคฏाเคธ (1882) เคฎें เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•ो เคถाเคฎिเคฒ เค•िเคฏा เค—เคฏा.


เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•ा เคธंเค•्เคทिเคช्เคค เค‡เคคिเคนाเคธ เคฌिंเคฆुเค“ं เคฎें 

- เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค—ीเคค เค•ी เคฐเคšเคจा เคฌंเค•िเคฎ เคšंเคฆ्เคฐ เคšเคŸ्เคŸोเคชाเคง्เคฏाเคฏ เคจे 7 เคจเคตंเคฌเคฐ 1875 เค•ो เคฌंเค—ाเคฒ เค•े เค•ांเคคเคฒเคชाเคก़ा เค—ांเคต เคฎें เค•ी เคฅी।  

- เคฏเคน เค—ीเคค เคธंเคธ्เค•ृเคค เค”เคฐ เคฌांเค—्เคฒा เคฎिเคถ्เคฐिเคค เคญाเคทा เคฎें เคฒिเค–ा เค—เคฏा เคฅा।  

- เคชเคนเคฒी เคฌाเคฐ 1882 เคฎें เค‰เคชเคจ्เคฏाเคธ 'เค†เคจंเคฆเคฎเค ' เคฎें เค‡เคธे เคถाเคฎिเคฒ เค•िเคฏा เค—เคฏा।  

- 'เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ्' เค•ा เค…เคฐ्เคฅ เคนै: “เคฎैं เคฎां เค•ो เคจเคฎเคจ เค•เคฐเคคा เคนूं” — เคฏเคนां 'เคฎां' เคธे เค†เคถเคฏ เคญाเคฐเคค เคฎाเคคा เคธे เคนै।  

- เคฏเคน เค—ीเคค เคชเคนเคฒी เคฌाเคฐ 1896 เคฎें เค•เคฒเค•เคค्เคคा เค•ांเค—्เคฐेเคธ เค…เคงिเคตेเคถเคจ เคฎें เคธाเคฐ्เคตเคœเคจिเค• เคฎंเคš เคธे เคฐเคตींเคฆ्เคฐเคจाเคฅ เคŸैเค—ोเคฐ เคฆ्เคตाเคฐा เค—ाเคฏा เค—เคฏा।  

- 1905 เค•े เคฌंเค—-เคญंเค— เค†ंเคฆोเคฒเคจ เคฎें เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐเคคा เคธंเค—्เคฐाเคฎ เค•ा เคช्เคฐเคฎुเค– เค—ीเคค เคเคตं เคจाเคฐा เคฌเคจा।  

- เค…ंเค—्เคฐेเคœों เคจे เค‡เคธ เค—ीเคค เคชเคฐ เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคช्เคฐเคคिเคฌंเคง เคฒเค—ाเคฏा เค•्เคฏोंเค•ि เคฏเคน เค†เคœ़ाเคฆी เค•े เค†ंเคฆोเคฒเคจ เค•ा เคช्เคฐเคคिเคฐूเคช เคฌเคจ เคšुเค•ा เคฅा।  

- 1907 เคฎें เคฎैเคกเคฎ เคญीเค•ाเคœी เค•ाเคฎा เคจे เคœเคฐ्เคฎเคจी เค•े เคธ्เคŸเคŸเค—ाเคฐ्เคŸ เคฎें เคคिเคฐंเค—ा เคซเคนเคฐाเคฏा, เคœिเคธ เคชเคฐ 'เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ्' เคฒिเค–ा เคฅा।  

- 1937 เคฎें เคญाเคฐเคคीเคฏ เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เค•ांเค—्เคฐेเคธ เคจे เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•े เคชเคนเคฒे เคฆो เคชเคฆों เค•ो เคฐाเคท्เคŸ्เคฐเค—ीเคค เค•े เคฐूเคช เคฎें เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•िเคฏा।  

- 1950 เคฎें เคญाเคฐเคค เคธเคฐเค•ाเคฐ เคจे เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•ो เคฐाเคท्เคŸ्เคฐเค—ीเคค (National Song) เค•ा เคฆเคฐ्เคœा เคฆिเคฏा। 


เคฎเคนเคค्เคต

- เคฏเคน เค—ीเคค เคญाเคฐเคคीเคฏ เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคญाเคตเคจा, เคเค•เคคा, เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐเคคा เคธंเค—्เคฐाเคฎ เค”เคฐ เคฎाเคคृเคญूเคฎि เค•े เคช्เคฐเคคि เคธเคฎเคฐ्เคชเคฃ เค•ा เค…เคฆ्เคตिเคคीเคฏ เคช्เคฐเคคीเค• เคฌเคจ เค—เคฏा।  

- เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•ी เคชंเค•्เคคिเคฏां เค†เคœ เคญी เคธเคญाเค“ं, เคตिเคฆ्เคฏाเคฒเคฏों, เค”เคฐ เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เค†เคฏोเคœเคจों เคฎें เค—ाเคˆ เคœाเคคी เคนैं।  


เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•े เคฒेเค–เคจ เค•ी เคช्เคฐेเคฐเคฃा เค”เคฐ เคธंเคฆเคฐ्เคญ 

เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•े เคฒेเค–เคจ เค•ी เคช्เคฐेเคฐเคฃा เค”เคฐ เคธंเคฆเคฐ्เคญ เคญाเคฐเคคीเคฏ เคธ्เคตाเคงीเคจเคคा เคธंเค˜เคฐ्เคท, เคฎाเคคृเคญूเคฎि เค•े เคช्เคฐเคคि เคช्เคฐेเคฎ, เค”เคฐ เค…ंเค—्เคฐेเคœी เคธเคค्เคคा เค•े เคตिเคฐोเคง เคธे เคœुเคก़ी เคฅी।

เคช्เคฐेเคฐเคฃा

- 1857 เค•ी เค•्เคฐांเคคि เค•े เคฌाเคฆ เคฌ्เคฐिเคŸिเคถ เคถाเคธเคจ เคจे เคญाเคฐเคค เคชเคฐ เค•เค ोเคฐ เคจिเคฏंเคค्เคฐเคฃ เคธ्เคฅाเคชिเคค เค•िเคฏा เคฅा เค”เคฐ เค…ंเค—्เคฐेเคœी เค—ीเคค "God Save the Queen" เค•ो เคนเคฐ เคธเคฐเค•ाเคฐी เคธเคฎाเคฐोเคน เคฎें เค—ाเคจा เค…เคจिเคตाเคฐ्เคฏ เค•เคฐ เคฆिเคฏा เคฅा, เคœिเคธเคธे เคญाเคฐเคคीเคฏों เค•ो เค—เคนเคฐी เคชीเคก़ा เคฎเคนเคธूเคธ เคนुเคˆ।

- เคฌंเค•िเคฎ เคšंเคฆ्เคฐ เคšเคŸ्เคŸोเคชाเคง्เคฏाเคฏ เค•ो เค—ुเคฒाเคฎी เค•े เคฆเคฐ्เคฆ เค”เคฐ เคฆेเคถ เค•ी เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐเคคा เค•ी เค‡เคš्เค›ा เคธे เคฏเคน เค—ीเคค เคฒिเค–เคจे เค•ी เคช्เคฐेเคฐเคฃा เคฎिเคฒी।

- เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เคฎाเคคृเคญूเคฎि เค•े เคช्เคฐเคคि เคถ्เคฐเคฆ्เคงा, เคญเค•्เคคि เค”เคฐ เค†เคฆเคฐ्เคถเคตाเคฆ เค•ा เคช्เคฐเคคिเคจिเคงिเคค्เคต เค•เคฐเคคा เคนै।

- เค—ीเคค เคฎें เคญाเคฐเคค เคญूเคฎि เค•ो เคฆेเคตी เค•े เคฐूเคช เคฎें เคฆिเค–ाเคฏा เค—เคฏा, เคœिเคธเคธे เคฏे เคฐाเคท्เคŸ्เคฐเคช्เคฐेเคฎ เค”เคฐ เค†เคง्เคฏाเคค्เคฎिเค•เคคा เค•ा เคช्เคฐเคคीเค• เคฌเคจ เค—เคฏा।


เคธंเคฆเคฐ्เคญ

- เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•ी เคฐเคšเคจा เคฌंเค—ाเคฒ เค•े เค•ांเคคเคฒเคชाเคก़ा เค—ांเคต เคฎें 7 เคจเคตंเคฌเคฐ 1875 เคฏा 1876 เค•ो เคนुเคˆ เคฅी, เค‰เคธ เคฆौเคฐ เคฎें เคœเคฌ เคฆेเคถ เคชเคฐเคคंเคค्เคฐเคคा เค•ी เคชीเคก़ा เคेเคฒ เคฐเคนा เคฅा।

- เคฏเคน เค—ीเคค เคชเคนเคฒी เคฌाเคฐ 'เค†เคจंเคฆเคฎเค ' เค‰เคชเคจ्เคฏाเคธ (1882) เคฎें เคช्เคฐเค•ाเคถिเคค เคนुเค†, เคœिเคธเคฎें เคธाเคงुเค“ं เค•े เคตिเคฆ्เคฐोเคน เค•ी เคชृเคท्เค เคญूเคฎि เคฅी।

- เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐเคคा เคธंเค—्เคฐाเคฎ เคฎें เคฏเคน เค—ीเคค เคช्เคฐेเคฐเคฃा เค•ा เคธ्เคฐोเคค เคฌเคจा เค”เคฐ เคธ्เคตाเคงीเคจเคคा เค†ंเคฆोเคฒเคจों เคฎें เคฐाเคท्เคŸ्เคฐเคญाเคต เคต เคเค•เคคा เค•ा เคช्เคฐเคคीเค• เคฌเคจ เค—เคฏा।

เค‡เคธ เคช्เคฐเค•ाเคฐ, เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•ा เคฒेเค–เคจ เคฆेเคถเคญเค•्เคคि, เคฎाเคคृเคญूเคฎि เค•े เคช्เคฐเคคि เคญเค•्เคคि เค”เคฐ เคฌ्เคฐिเคŸिเคถ เคธเคค्เคคा เค•े เคตिเคฐोเคง เค•े เคญाเคต เคธे เคช्เคฐेเคฐिเคค เคฅा।


1857 เค•े เคตिเคฆ्เคฐोเคน เคฎें เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•ा เคช्เคฐเคญाเคต 

1857 เค•े เคตिเคฆ्เคฐोเคน เคจे เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•ी เคฐเคšเคจा เคเคตं เค‰เคธเค•े เคธंเคฆेเคถ เคชเคฐ เค—เคนเคฐा เคช्เคฐเคญाเคต เคกाเคฒा। เคฏเคน เคตिเคฆ्เคฐोเคน เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคšेเคคเคจा เค”เคฐ เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐเคคा เค•ी เค†เค•ांเค•्เคทा เค•ी เคชเคนเคฒी เคฒเคนเคฐ เคฒेเค•เคฐ เค†เคฏा เคฅा, เคœिเคธเคจे เคญाเคฐเคคीเคฏों เค•े เคฎเคจ เคฎें เคฐाเคท्เคŸ्เคฐเคตाเคฆ เค”เคฐ เคฎाเคคृเคญूเคฎि เค•े เคช्เคฐเคคि เคเค•เคœुเคŸเคคा เค•ी เคญाเคตเคจा เคœाเค—ृเคค เค•ी।


เคฎुเค–्เคฏ เคช्เคฐเคญाเคต

- 1857 เค•े เคตिเคฆ्เคฐोเคน เค•े เคฌाเคฆ เคญाเคฐเคคीเคฏ เคธเคฎाเคœ เคฎें เค—ुเคฒाเคฎी เคเคตं เค…ंเค—्เคฐेเคœी เค…เคค्เคฏाเคšाเคฐ เค•े เคช्เคฐเคคि เค†เค•्เคฐोเคถ เค”เคฐ เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐเคคा เคช्เคฐाเคช्เคคि เค•ी เคŠเคฐ्เคœा เคœाเค—ृเคค เคนो เค—เคˆ เคฅी।

- เคฌंเค•िเคฎ เคšंเคฆ्เคฐ เคšเคŸ्เคŸोเคชाเคง्เคฏाเคฏ เคจे เค‡เคธी เคตाเคคाเคตเคฐเคฃ เคฎें เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•ी เคฐเคšเคจा เค•ी, เคœिเคธเคฎें เคฎाเคคृเคญूเคฎि เค•ी เคชूเคœा เค”เคฐ เคฆेเคถเคช्เคฐेเคฎ เค•ो เคธเคฐ्เคตोเคš्เคš เค†เคฆเคฐ्เคถ เคฌเคคाเคฏा เค—เคฏा।

- เคตिเคฆ्เคฐोเคน เค•ी เค…เคธเคซเคฒเคคा เคจे เคญाเคฐเคคीเคฏों เค•ो เคฎเคœเคฌूเคคी เคธे เคฐाเคท्เคŸ्เคฐिเคฏ เค…เคธ्เคฎिเคคा เค”เคฐ เคเค•เคคा เค•ी เคœเคฐूเคฐเคค เค•ा เคเคนเคธाเคธ เค•เคฐाเคฏा — เคฏเคนी เคญाเคตเคจा เค†เค—े เคšเคฒเค•เคฐ เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เคœैเคธे เคฐाเคท्เคŸ्เคฐเค—ीเคค เคฎें เคช्เคฐเค•เคŸ เคนुเคˆ।

- 1857 เค•ी เค•्เคฐांเคคि เค•े เคฌाเคฆ เคœो เคœोเคถ เค”เคฐ เคŠเคฐ्เคœा เคธเคฎाเคœ เคฎें เคซैเคฒी เคฅी, เคตเคน เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•ी เคตिเคšाเคฐเคญूเคฎि เคฌเคจ เค—เคˆ เคฅी เค”เคฐ เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐเคคा เค†ंเคฆोเคฒเคจ เคฎें เคฏเคน เค—ीเคค เคช्เคฐेเคฐเคฃा เค•ा เคช्เคฐเคฎुเค– เคธ्เคฐोเคค เคฌเคจा.

เค‡เคธ เคช्เคฐเค•ाเคฐ, 1857 เค•ी เค•्เคฐांเคคि เคจे เคญाเคฐเคคीเคฏों เคฎें เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคšेเคคเคจा เค”เคฐ เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐเคคा เค•ी เคฒเคฒเค• เคœाเค—ृเคค เค•ी, เคœिเคธเค•ा เคช्เคฐเคญाเคต เคตंเคฆे เคฎाเคคเคฐเคฎ् เค•ी เคฐเคšเคจा เค”เคฐ เค‰เคธเค•े เคธंเคฆेเคถ เคฎें เคธ्เคชเคท्เคŸ เคฐूเคช เคธे เคฆेเค–เคจे เค•ो เคฎिเคฒเคคा เคนै।


Sunday, November 2, 2025

East Asian Religions and cultures

 

East Asian religions refer to the spiritual and philosophical traditions that have shaped the societies of China, Japan, Korea, and neighboring regions for thousands of years, including Confucianism, Taoism, Buddhism, Shinto, shamanism, and various forms of ancestor worship. East Asian cultures are deeply influenced by these religions, as well as their distinctive artistic, linguistic, and social traditions.


Major East Asian Religions



Confucianism: Originating in China, Confucianism is a system of moral, social, and political thought that emphasizes ethical behavior, social harmony, filial piety, and the importance of family. It has shaped social hierarchies and educational systems across East Asia, and remains foundational in Chinese, Korean, and Japanese cultures.

Taoism (Daoism): Also Chinese in origin, Taoism teaches harmony with nature and the universe through the concept of the Tao ("way"). It promotes balance, simplicity, and humility, often influencing arts, medicine, and spiritual practices. Taoism has shaped both religious rituals and philosophy in China and across East Asia.

Buddhism: Mahayana Buddhism, which spread from India, became dominant in China, Korea, and Japan. It shaped temple culture, ethical practices, and meditation traditions throughout the region. East Asian Buddhism is distinguished by its focus on compassion, enlightenment, and ritual.

Shinto: The indigenous religion of Japan, Shinto centers on veneration of kami (spirits or gods), ritual cleanliness, and affirmation of tradition, nature, and family. Practices involve festivals, shrines, and ceremonies unique to Japanese culture.

Shamanism and Ancestor Worship: Indigenous beliefs in China, Korea, and Japan historically included shamanistic rituals, animistic traditions, and a strong reverence for ancestors, all of which remain embedded in cultural customs and spiritual practices.


Core Cultural Traditions

Writing Systems: The Chinese writing system (Hanzi) is one of the oldest continuously used scripts, adapted in various forms by Japan (Kanji, Kana), Korea (Hanja, Hangul), and Vietnam.

Arts and Festivals: Traditions such as calligraphy, ink painting, poetry, martial arts, puppet theatre, lion dance, and seasonal festivals are central. East Asian rituals emphasize group consensus, indirect communication, and “saving face,” reflecting religious values like social harmony and respect for hierarchy.

Social Structure: Confucian moral codes, including filial piety and the five major relationships (parent-child, ruler-subject, husband-wife, elder-younger, friend-friend), have profoundly shaped East Asian societies.

Syncretism: East Asian worldviews tend to be inclusive and syncretic, blending the Three Teachings (Confucianism, Taoism, Buddhism) with folk beliefs, animism, ancestor reverence, and aspects of shamanism.


Modern Cultural Adaptations

- Many contemporary East Asians are not strictly religiously affiliated, but traditional beliefs and rituals (ancestor veneration, festival attendance, ethical practices) remain influential in daily life.

- East Asian societies continue to evolve culturally, balancing modernization with preservation of ancient spiritual and philosophical heritage, evident in education, art, and social customs.

East Asian religions and cultures are intricately linked, forming a dynamic tapestry that underpins social values, arts, and worldviews throughout the region.

Religious Circuits in india

 Buddhist Circuit in india

The Buddhist Circuit in India is a sacred pilgrimage route that traces the significant places related to the life and teachings of Gautama Buddha. It covers key sites where Buddha was born, attained enlightenment, taught, and attained Mahaparinirvana (final nirvana).


Key Buddhist Circuit Destinations in India

Bodh Gaya, Bihar: The most sacred site where Buddha attained enlightenment under the Bodhi Tree. It houses the UNESCO World Heritage Site Mahabodhi Temple, along with temples from various Buddhist traditions such as the Thai and Japanese temples.

Sarnath, Uttar Pradesh: The place of Buddha’s first sermon on Dharma, known for Dhamekh Stupa, Ashokan Pillar, Mulagandha Kuti Vihar, and Sarnath Museum.

Kushinagar, Uttar Pradesh: Where Buddha attained Mahaparinirvana. Important sites include Mahaparinirvana Temple, Parinirvana Stupa, Japanese and Thai temples, and local museums.

Rajgir, Bihar: Early capital of Magadha, with significant sites like Gridhakuta Hill, Venuvan Monastery, and Bimbisara Jail related to Buddha’s life.

Nalanda, Bihar: Ancient site of the great Nalanda University, a major center of Buddhist learning and archaeology.

Vaishali, Bihar: Associated with Buddha's last sermon and the order of monks.

Shravasti, Uttar Pradesh: Site of many teachings and miracles of Buddha including Jetavana Monastery, Pakki Kutti excavation site, and Sahet Mahet.

Lumbini, Nepal (included in extended circuits): Birthplace of Gautama Buddha, with Maya Devi Temple and Ashokan Pillar.


Typical Buddhist Circuit Tour Itinerary

The canonical Buddhist Circuit tour usually spans 8-10 days starting from Delhi or other major cities, covering the above sites in an order similar to:

1. Delhi – Gaya (for Bodh Gaya)  

2. Bodh Gaya – Rajgir – Nalanda – Gaya  

3. Varanasi – Sarnath  

4. Lumbini (Nepal)  

5. Kushinagar  

6. Sravasti  

7. Return or onward journey

Tours often provide guided visits to temples, monasteries, museums, stupas, and include cultural experiences and meditation sessions.


Significance

This circuit allows pilgrimage and cultural tourists to deeply understand Buddhist philosophy, history, art, and architecture by visiting the very places associated with Gautama Buddha's life journey, enlightenment, teachings, and death. The spiritual aura, preserved relics, and vibrant international monasteries make it a unique religious journey.

The Buddhist Circuit in India remains a vital route for followers of Buddhism worldwide and anyone interested in spirituality and ancient heritage.


Jain Circuit

The Jain Circuit in India is a pilgrimage route covering major Jain temples and sacred sites important to the history and practice of Jainism. It includes places where Tirthankaras (spiritual teachers) were born, attained enlightenment, or preached. The circuit mainly spans states like Bihar, Jharkhand, Gujarat, Rajasthan, Karnataka, and Maharashtra.


Key Jain Circuit Destinations


Pawapuri, Bihar: Site of Lord Mahavira's nirvana. Famous for the Jal Mandir built in the middle of a lotus pond.

Rajgir, Bihar: Surrounded by hills with many sacred temples such as Veerayatan, Sone Bhandar, and Maniar Math. Important Jain pilgrimage location with connections to Lord Mahavirs.

Kundalpur, Nalanda, Bihar: Birthplace of Gautam Gandharva and a significant pilgrimage site with sacred Jain temples.

Parasnath Hill (Sammed Shikharji), Jharkhand: The holiest Jain site where 20 of the 24 Tirthankaras are believed to have attained salvation. The peak has multiple temples and pilgrimage routes.

Guniyaji, Bihar: Another important temple en route the circuit.

Palitana Temples, Gujarat: A complex of nearly 900 temples on Shatrunjaya Hill, one of the greatest Jain pilgrimage sites.

Shravanabelagola, Karnataka: Famous for the massive monolithic statue of Lord Bahubali, a key Jain pilgrimage spot.

Mount Abu, Rajasthan: Known for the exquisite Dilwara Temples built in marble, important to Jain heritage.


Typical Jain Circuit Tour Itinerary

Usually spanning 7-11 days, the Jain Circuit tour covers the above places in Bihar and Jharkhand primarily or expands to include key sites in Gujarat and Maharashtra. The pilgrim visits temples, monasteries, museums, and participates in religious observances, trekking pilgrimages, and cultural tours.


Significance

The Jain Circuit is fundamental for followers to connect spiritually to the lives of the Tirthankaras and trace Jain teachings in their historical and cultural context. It showcases distinctive Jain architecture, serene hilltop temples, and spiritual practices. Pilgrims and tourists also enjoy the peaceful landscapes and rich history along this ancient spiritual route.

This circuit offers a blend of devotion, history, nature, and culture across India, enriching anyone interested in one of India's oldest religions.


Sikh Circuit

The Sikh Circuit in India is a pilgrimage route encompassing important sites connected to the life of Guru Nanak and the Sikh Gurus, as well as locations significant in Sikh history and spirituality. This circuit is spread mainly across Punjab, Himachal Pradesh, Bihar, Maharashtra, and other northern and western states.


Key Sikh Circuit Destinations

Golden Temple (Sri Harmandir Sahib), Amritsar, Punjab: The most sacred shrine of Sikhism and a central pilgrimage site.

Takht Sri Patna Sahib, Patna, Bihar: Birthplace of Guru Gobind Singh Ji, the tenth Sikh Guru. It is a major pilgrimage site in eastern India.

Takht Sri Hazur Sahib, Nanded, Maharashtra: One of the five Takhts, where Guru Gobind Singh spent his last days.

Takht Sri Keshgarh Sahib, Anandpur Sahib, Punjab: The birthplace of the Khalsa, where Guru Gobind Singh initiated the Khalsa order.

Gurdwara Hemkund Sahib, Uttarakhand: A high-altitude pilgrimage site associated with the tenth Guru, famous for its scenic beauty.

Takht Sri Damdama Sahib, Bathinda, Punjab: One of the five Takhts and a center of Sikh learning.

Paonta Sahib, Himachal Pradesh: Associated with Guru Gobind Singh's stay and spiritual activities.

Gurdwara Bangla Sahib, Delhi: Important for its association with the eighth Guru and charitable works.


Typical Sikh Circuit Tour Itinerary

The Sikh Circuit usually covers major pilgrimage sites across Punjab, Bihar, Maharashtra, Himachal Pradesh, and Delhi, often spanning 7-11 days. It includes visits to Takhts, historic Gurdwaras, moments of devotion, langars (community kitchens), and participation in Sikh festivals.


Significance

This circuit is essential for Sikhs to connect spiritually with the Gurus and Sikh history, understanding their teachings and experiencing Sikh architecture, culture, and religious ceremonies. It is also visited by people of other faiths inspired by Sikh values of equality, service, and devotion.

The Sikh Circuit offers a blend of religious importance, cultural exploration, and historical insight, enriching pilgrims and tourists alike with the vibrant Sikh legacy across India.


The English language and it's influence to the world

  English rose from a regional Germanic tongue in medieval England to today’s dominant global lingua franca through a combination of empire,...