เคกैंเคก्เคฐเคซ เคฎुเค्เคฏ เคฐूเคช เคธे เคธिเคฐ เคी เคค्เคตเคा เคชเคฐ เคฎाเคฒाเคธेเคिเคฏा เคจाเคฎเค เคซंเคเคธ เคे เคाเคฐเคฃ เคนोเคคा เคนै, เคो เคคेเคฒ เคो เคाเคเคฐ 'เคเคฒिเค เคเคธिเคก' เคชैเคฆा เคเคฐเคคा เคนै, เคिเคธเคे เคช्เคฐเคคि เคुเค เคฒोเคों เคी เคค्เคตเคा เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒ เคนोเคคी เคนै। เคฏเคน เคธिเคฐ เคी เคค्เคตเคा เคธे เคฎृเคค เคोเคถिเคाเคं เคो เคฌเคนुเคค เคเคฒ्เคฆी-เคเคฒ्เคฆी เคฌाเคนเคฐ เคจिเคाเคฒเคคा เคนै, เคिเคธเคธे เคตे เคชเคชเคก़ी เคे เคฐूเคช เคฎें เคฆिเคाเค เคฆेเคคे เคนैं। เค
เคจ्เคฏ เคाเคฐเคฃों เคฎें เคถुเคท्เค เคธ्เคैเคฒ्เคช, เคคैเคฒीเคฏ เคธ्เคैเคฒ्เคช, เคธ्เคैเคฒ्เคช เคी เค ीเค เคธे เคธเคซाเค เคจ เคนोเคจा, เคुเค เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคธंเคฌंเคงी เคธ्เคฅिเคคिเคฏाँ (เคैเคธे เคธोเคฐाเคฏเคธिเคธ, เคเค्เคिเคฎा), เคคเคจाเคต, เคเคฒเคค เคाเคจ-เคชाเคจ เคเคฐ เคुเค เคนेเคฏเคฐ เคช्เคฐोเคกเค्เค्เคธ เคธे เคเคฒเคฐ्เคी เคถाเคฎिเคฒ เคนैं।
เคกैंเคก्เคฐเคซ เคนोเคจे เคे เคฎुเค्เคฏ เคाเคฐเคฃ:
เคซंเคเคธ (เคฎाเคฒाเคธेเคिเคฏा): เคฏเคน เคซंเคเคธ เค
เคงिเคांเคถ เคฒोเคों เคे เคธिเคฐ เคชเคฐ เคฎौเคूเคฆ เคนोเคคा เคนै, เคฒेเคिเคจ เคเคฌ เคฏเคน เค
เคงिเค เคฌเคข़เคคा เคนै, เคคो เคฏเคน เคธ्เคैเคฒ्เคช เคो เคเคค्เคคेเคिเคค เคเคฐเคคा เคนै เคเคฐ เคोเคถिเคाเคं เคเคฒ्เคฆी-เคเคฒ्เคฆी เคฎเคฐเคจे เคฒเคเคคी เคนैं, เคिเคธเคธे เคชเคชเคก़ी เคฌเคจ เคाเคคी เคนै।
เคค्เคตเคा เคी เคธ्เคฅिเคคि:
เคธूเคी เคธ्เคैเคฒ्เคช: เคนเคตा เคฎें เคจเคฎी เคी เคเคฎी เคฏा เคธเคฐ्เคฆिเคฏों เคฎें เคค्เคตเคा เคा เคฐूเคाเคชเคจ เคกैंเคก्เคฐเคซ เคा เคाเคฐเคฃ เคฌเคจ เคธเคเคคा เคนै।
เคคैเคฒीเคฏ เคธ्เคैเคฒ्เคช (เคธेเคฌोเคฐเคนाเคเค เคกเคฐ्เคฎेเคाเคเคिเคธ): เคฏเคน เคธ्เคฅिเคคि เคคเคฌ เคนोเคคी เคนै เคเคฌ เคคेเคฒ เค्เคฐंเคฅिเคฏां เคฌเคนुเคค เค
เคงिเค เคธเค्เคฐिเคฏ เคนोเคคी เคนैं เคเคฐ เคธ्เคैเคฒ्เคช เคคैเคฒीเคฏ เคเคฐ เคฒाเคฒ เคนो เคाเคคी เคนै।
เค
เคจ्เคฏ เคฌीเคฎाเคฐिเคฏाँ: เคธोเคฐाเคฏเคธिเคธ, เคเค्เคिเคฎा เคเคฐ เคฐिंเคเคตเคฐ्เคฎ เคैเคธी เคค्เคตเคा เคी เคฌीเคฎाเคฐिเคฏां เคญी เคกैंเคก्เคฐเคซ เคा เคाเคฐเคฃ เคฌเคจ เคธเคเคคी เคนैं।
เคธाเคซ-เคธเคซाเค เคा เค
เคญाเคต: เคธ्เคैเคฒ्เคช เคชเคฐ เคงूเคฒ, เคंเคฆเคी เคเคฐ เคคेเคฒ เคा เคเคฎा เคนोเคจा เคซंเคเคธ เคเคฐ เคฌैเค्เคीเคฐिเคฏा เคे เคชเคจเคชเคจे เคे เคฒिเค เค
เคจुเคूเคฒ เคฎाเคนौเคฒ เคฌเคจाเคคा เคนै।
เคนेเคฏเคฐ เคेเคฏเคฐ เคเคค्เคชाเคฆ: เคुเค เคฒोเคों เคो เคนेเคฏเคฐ เคกाเค, เคถैเคฎ्เคชू เคฏा เค
เคจ्เคฏ เคเคค्เคชाเคฆों เคธे เคเคฒเคฐ्เคी เคนो เคธเคเคคी เคนै, เคिเคธเคธे เคธ्เคैเคฒ्เคช เคฎें เคเคฒเคจ เคเคฐ เคฐूเคธी เคนो เคธเคเคคी เคนै।
เค
เคจ्เคฏ เคाเคฐเค:
เคคเคจाเคต เคเคฐ เคเคฐाเคฌ เคीเคตเคจเคถैเคฒी: เคคเคจाเคต เคเคฐ เคเคฒเคค เคाเคจ-เคชाเคจ เคธे เคนाเคฐ्เคฎोเคจเคฒ เค
เคธंเคคुเคฒเคจ เคนो เคธเคเคคा เคนै, เคो เคธीเคฌเคฎ เคे เคเคค्เคชाเคฆเคจ เคो เคฌเคข़ा เคธเคเคคा เคนै।
เคตिเคाเคฎिเคจ เคी เคเคฎी: เคตिเคाเคฎिเคจ B เคเคฐ E เคैเคธे เคुเค เคตिเคाเคฎिเคจों เคी เคเคฎी เคญी เคธ्เคैเคฒ्เคช เคे เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคो เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เคเคฐ เคธเคเคคी เคนै।
เคฐूเคธी เคो เคเคก़ เคธे เคเคค्เคฎ เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค
เคฐूเคธी เคो เคเคก़ เคธे เคเคค्เคฎ เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค เคเคช เคंเคी-เคกैंเคก्เคฐเคซ เคถैเคฎ्เคชू เคा เคจिเคฏเคฎिเคค เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคเคฐ เคธเคเคคे เคนैं เคเคฐ เคจीเคฎ เคी เคชเคค्เคคिเคฏों เคा เคชेเคธ्เค, เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคคेเคฒ เคต เคจींเคฌू, เคฏा เคฎेเคฅी เคฆाเคจे เคा เคชेเคธ्เค เคैเคธे เคเคฐेเคฒू เคเคชเคाเคฐ เคเคเคฎा เคธเคเคคे เคนैं। เคธ्เคैเคฒ्เคช เคी เค
เค्เคी เคคเคฐเคน เคธเคซाเค เคเคฐเคจा, เคฌाเคฒों เคฎें เคจिเคฏเคฎिเคค เคฐूเคช เคธे เคคेเคฒ เคฒเคाเคจा เคเคฐ เคธंเคคुเคฒिเคค เคเคนाเคฐ เคฒेเคจा เคญी เค़เคฐूเคฐी เคนै। เคฏเคฆि เคธเคฎเคธ्เคฏा เคฌเคจी เคฐเคนเคคी เคนै, เคคो เคกॉเค्เคเคฐ เคธे เคธเคฒाเคน เคฒें।
เคเคทเคงीเคฏ เคเคชเคाเคฐ
เคंเคी-เคกैंเคก्เคฐเคซ เคถैเคฎ्เคชू: เค़िंเค เคชाเคเคฐिเคฅिเคฏोเคจ, เคธैเคฒिเคธिเคฒिเค เคเคธिเคก, เคेเคोเคोเคจाเค़ोเคฒ เคฏा เคธेเคฒेเคจिเคฏเคฎ เคธเคฒ्เคซाเคเคก เคैเคธे เคธเค्เคฐिเคฏ เคคเคค्เคตों เคตाเคฒे เคถैเคฎ्เคชू เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐें। เคเคธे เคนเคซ्เคคे เคฎें 2-3 เคฌाเคฐ เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคเคฐें เคเคฐ เค
เค्เคी เคคเคฐเคน เคธे เคงो เคฒें।
เคी เค्เคฐी เคเคฏเคฒ: เคुเค เคถैंเคชू เคฎें เคी เค्เคฐी เคเคฏเคฒ เคนोเคคा เคนै, เคिเคธเคे เคंเคीเคซंเคเคฒ เคुเคฃ เคฐूเคธी เคो เคเคฎ เคเคฐเคจे เคฎें เคช्เคฐเคญाเคตी เคนो เคธเคเคคे เคนैं।
เคเคฐेเคฒू เคเคชเคाเคฐ
เคจीเคฎ เคी เคชเคค्เคคिเคฏां: เคจीเคฎ เคी เคชเคค्เคคिเคฏों เคो เคชीเคธเคเคฐ เคชेเคธ्เค เคฌเคจा เคฒें เคเคฐ เคเคธे เคธ्เคैเคฒ्เคช เคชเคฐ 15-20 เคฎिเคจเค เคे เคฒिเค เคฒเคाเคं, เคซिเคฐ เคงो เคฒें। เคเคธे เคเค เคฆिเคจ เคोเคก़เคเคฐ เคเค เคฆिเคจ เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคเคฐें।
เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคคेเคฒ เคเคฐ เคจींเคฌू: เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคคेเคฒ เคो เคนเคฒ्เคा เคเคฐ्เคฎ เคเคฐเคे เคเคธเคฎें เคจींเคฌू เคा เคฐเคธ เคฎिเคฒाเคं เคเคฐ เคธ्เคैเคฒ्เคช เคชเคฐ เคฒเคाเคं। เคเคงे เคंเคे เคฌाเคฆ เคงो เคฒें। เคฏเคน เคคेเคฒ เคเคฐ เคจींเคฌू เคे เคंเคी-เคกैंเคก्เคฐเคซ เคुเคฃों เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐเคคा เคนै।
เคเคช्เคชเคฒ เคธाเคเคกเคฐ เคตिเคจेเคเคฐ: เคเค เคिเคฒाเคธ เคชाเคจी เคฎें เคเค เคธे เคฆो เคเคฎ्เคฎเค เคเคช्เคชเคฒ เคธाเคเคกเคฐ เคตिเคจेเคเคฐ เคฎिเคฒाเคเคฐ เคเคธ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เคธे เคฌाเคฒों เคो เคงो เคฒें। เคฏเคน เคธ्เคैเคฒ्เคช เคे เคชीเคเค เคो เคธंเคคुเคฒिเคค เคเคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคा เคนै।
เคฆเคนी: เคฆเคนी เคो เคธीเคงे เคธ्เคैเคฒ्เคช เคชเคฐ เคฒเคाเคं เคฏा เคเคธเคฎें เคจींเคฌू เคा เคฐเคธ เคฎिเคฒाเคเคฐ เคฒเคाเคं। 15-20 เคฎिเคจเค เคฌाเคฆ เคธिเคฐ เคงो เคฒें।
เคฎेเคฅी เคฆाเคจा: เคฐाเคค เคญเคฐ เคฎेเคฅी เคฆाเคจों เคो เคญिเคोเคเคฐ เคฐเคें। เคธुเคฌเคน เคเคจ्เคนें เคชीเคธเคเคฐ เคชेเคธ्เค เคฌเคจा เคฒें เคเคฐ เคธ्เคैเคฒ्เคช เคชเคฐ 30 เคฎिเคจเค เคे เคฒिเค เคฒเคाเคं, เคซिเคฐ เคงो เคฒें।
เคीเคตเคจเคถैเคฒी เคฎें เคฌเคฆเคฒाเคต
เคธ्เคैเคฒ्เคช เคी เคธ्เคตเค्เคเคคा: เค
เคชเคจे เคฌाเคฒों เคो เคจिเคฏเคฎिเคค เคฐूเคช เคธे เคงोเคเคฐ เคธाเคซ เคฐเคें เคคाเคि เค
เคคिเคฐिเค्เคค เคคेเคฒ เคเคฐ เคฎृเคค เคค्เคตเคा เคนเค เคाเค।
เคฌाเคฒों เคी เคฎाเคฒिเคถ: เคธ्เคैเคฒ्เคช เคी เคจिเคฏเคฎिเคค เคฐूเคช เคธे เคคेเคฒ เคธे เคฎाเคฒिเคถ เคเคฐें, เคैเคธे เคैเคคूเคจ เคฏा เคคिเคฒ เคे เคคेเคฒ เคธे, เคคाเคि เคจเคฎी เคฌเคจी เคฐเคนे।
เคคเคจाเคต เคเคฎ เคเคฐें: เคคเคจाเคต เคो เคเคฎ เคเคฐเคจे เคी เคोเคถिเคถ เคเคฐें, เค्เคฏोंเคि เคฏเคน เคฐूเคธी เคो เคฌเคข़ा เคธเคเคคा เคนै।
เคธंเคคुเคฒिเคค เคเคนाเคฐ: เคชौเคท्เคिเค เคเคฐ เคธंเคคुเคฒिเคค เคเคนाเคฐ เคฒें।
เคกॉเค्เคเคฐ เคธे เคธเคฒाเคน: เคฏเคฆि เคเคฐेเคฒू เคเคชเคाเคฐ เคธे เคเคฐाเคฎ เคจเคนीं เคฎिเคฒเคคा เคนै, เคคो เคค्เคตเคा เคตिเคถेเคทเค्เค เคธे เคธंเคชเคฐ्เค เคเคฐें।
.jpeg)
No comments:
Post a Comment