आखिर क्यों और कब कोई खुद को मिटा देना चाहता है?

किसी के खुद के अस्तित्व को मिटाने की इच्छा एक जटिल और दर्दनाक भावना है, जो कई कारणों से उत्पन्न हो सकती है। यह अक्सर तब होता है जब कोई व्यक्ति अत्यधिक भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक, या शारीरिक दर्द का अनुभव कर रहा होता है और उसे लगता है कि इस दर्द से निकलने का कोई और रास्ता नहीं है।

प्रमुख कारण:

 * असहनीय दर्द और पीड़ा:

   * मानसिक स्वास्थ्य स्थितियाँ: डिप्रेशन (अवसाद), चिंता विकार, बाइपोलर डिसऑर्डर, पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD), और सिजोफ्रेनिया जैसी मानसिक बीमारियाँ व्यक्ति को निराशा और असहायता की गहरी भावना में धकेल सकती हैं, जिससे उन्हें लगता है कि अस्तित्व एक बोझ है।

   * शारीरिक बीमारियाँ: पुरानी और असहनीय शारीरिक बीमारियाँ या लाइलाज दर्द व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को इतना कम कर सकता है कि वे शांति पाने के लिए अस्तित्व को समाप्त करने की सोचने लगते हैं।

 * निराशा और असहायता:

   * भविष्य की कमी महसूस करना: जब व्यक्ति को लगता है कि भविष्य में कोई उम्मीद नहीं है, कोई रास्ता नहीं है, और उनकी स्थिति कभी बेहतर नहीं होगी।

   * नियंत्रण का अभाव: जीवन की परिस्थितियों पर नियंत्रण खोने की भावना, जैसे गंभीर वित्तीय समस्याएँ, रिश्ते का टूटना, या करियर का पतन।

 * अकेलापन और अलगाव:

   * सामाजिक समर्थन की कमी: जब व्यक्ति को लगता है कि कोई उन्हें समझता नहीं है, कोई उनकी परवाह नहीं करता, और वे पूरी तरह अकेले हैं।

   * बहिष्करण की भावना: समाज या अपने प्रियजनों द्वारा बहिष्कृत या अस्वीकृत महसूस करना।

 * अपराधबोध और शर्म:

   * किसी ऐसी घटना या कार्य के लिए गहरा अपराधबोध या शर्म महसूस करना जिसे वे क्षमा नहीं कर सकते।

 * आघात (Trauma):

   * गंभीर आघात, जैसे यौन उत्पीड़न, शारीरिक शोषण, या युद्ध का अनुभव, व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा और स्थायी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

कब ऐसा महसूस होता है?

यह इच्छा अक्सर धीरे-धीरे विकसित होती है, जब व्यक्ति लंबे समय तक अत्यधिक तनाव, निराशा और दर्द से जूझता रहता है। कुछ सामान्य स्थितियाँ जब यह इच्छा तीव्र हो सकती हैं:

 * जब कोई बड़ा जीवन परिवर्तन होता है (जैसे किसी प्रियजन की मृत्यु, तलाक, नौकरी छूटना)।

 * जब मानसिक बीमारी का इलाज नहीं हो रहा हो या प्रभावी न हो।

 * जब व्यक्ति को लगता है कि वे दूसरों पर बोझ हैं।

 * जब नशीले पदार्थों का सेवन चल रहा हो, जो मानसिक स्वास्थ्य को और बिगाड़ सकता है।

 * जब उन्हें लगता है कि उनके सभी प्रयास विफल हो गए हैं और अब कोई समाधान नहीं बचा है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह इच्छा अस्थायी होती है और इसका मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति वास्तव में मरना चाहता है, बल्कि वे उस दर्द से मुक्ति चाहते हैं जिसका वे अनुभव कर रहे हैं। ऐसे समय में पेशेवर मदद और समर्थन प्राप्त करना अत्यंत महत्वपूर्ण होता है।